拉萨

拉萨古称逻些，海拔3658米，因年平均日照时数为3021小时，年太阳总辐射值达202千卡/平方厘米而享有“日光城”之美誉。

拉萨是一座有着近1400年历史的文化古城。公元633年，吐蕃赞普松赞干布将吐蕃王朝的都城迁到这里，并修筑布达拉宫堡、建造大小昭寺，使此地成为西藏高原当时人口最多的重镇。此后，以大昭寺为中心的环形朝佛转经道沿线渐趋热闹，老城区的雏形逐渐形成。随着藏传佛教格鲁派三大寺（甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺）在拉萨的相继建立，特别是公元17世纪以后，得到清中央王朝不断册封扶持的达赖喇嘛转世系统取得西藏地方最高政教地位并建立甘丹颇章政权，拉萨再度成为西藏地方首府。

1982年，拉萨成为中国首批公布的24个历史文化名城之一，拉萨的布达拉宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺为中国重点文物保护单位，其中布达拉宫、大昭寺、罗布林卡已被联合国教科文组织列入《世界文化遗产名录》。

日喀则

日喀则是西藏第二大城市，海拔3836米，是一座有近600年历史的高原古城，历史上是后藏的政治文化中心，也曾作为西藏地方首府。地处日喀则城区偏北日光山上的溪卡桑珠孜宗城堡，至今遗址尚存，它奠基于公元1360年，落成于公元1363年，依山而建，主楼4层，有小布达拉宫之称。其它名胜古迹还有全国重点文物保护单位扎什伦布寺、夏鲁寺以及纳塘寺等。日喀则是中国于1986年公布的第二批历史文化名城之一。

江孜

江孜是中国的历史文化名城，地处年楚河中游北岸，海拔4040米，曾是后藏的政治经济中心和最繁华的城镇，它较完整地保存了封建农奴制时代宗本府的原貌，是难得的研究封建农奴制的活化石。此外，白居寺及十万佛塔、帕拉庄园旧址、江孜卡垫等也都闻名遐迩。

摘自《中国西藏:事实与数字2006》