拉萨市	辖1个市辖区、7个县         城关区         林周县　达孜县　尼木县　当雄县　曲水县　墨竹工卡县　堆龙德庆县
那曲地区	辖10个县         那曲县　嘉黎县　申扎县　巴青县　聂荣县　尼玛县　比如县　索县         班戈县　安多县
昌都地区	辖11个县         昌都县　芒康县　贡觉县　八宿县　左贡县　边坝县　洛隆县　江达县         类乌齐县　丁青县　察雅县
山南地区	辖12个县         乃东县　琼结县　措美县　加查县　贡嘎县　洛扎县　曲松县　桑日县         扎囊县　错那县　隆子县　浪卡子县
日喀则地区	辖1个县级市、17个县         日喀则市         定结县　萨迦县　江孜县　拉孜县　定日县　康马县　聂拉木县　吉隆县         亚东县　谢通门县　昂仁县　岗巴县　仲巴县　萨嘎县　仁布县　白朗县         南木林县
阿里地区	辖7个县         噶尔县　措勤县 普兰县　革吉县　日土县　札达县　改则县
林芝地区	辖7个县         林芝县　墨脱县　朗县　米林县　察隅县　波密县　工布江达县

摘自《中国西藏:事实与数字2006》