行房事讲究“七损八益”

马王堆汉墓出土的医书《天下至道谈》是目前世界上现存最早的房中养生保健专著，它提出的“七损八益”观点，是古代指导男女同房趋利避害的房中养生之术。

所谓“七损”，《天下至道谈》说：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰易，五曰烦，六曰绝，七曰费。”即：一损是指同房时阴茎疼痛，甚至无精可泻，这叫内闭；二损指同房时大汗淋漓不止，这叫阳气外泄；三损是说性生活不加节制，徒使精液虚耗，称为“竭”；四损是说交合时阳痿不举，故曰“易”；五损指同房时气喘吁吁，这就叫“烦”；六损是说在女方根本没有性要求时强行交合，不仅损害其身心健康，还影响胎孕的优劣，因而叫“绝”；七损是指同房时急速图快，徒然耗散精气而已，所以叫“费”。

《天下至道谈》所讲的“八益”为：“一曰治气、二曰治沫、三曰知时、四曰蓄气、五曰和沫、六曰积气、七曰持盈、八曰定顷。”即：一益是指性交之前应该先练气功导引，使周身气血流畅，故曰“治气”；二益是说，舌下多含津液，不时吞服，叫做“致沫”；三益是说，要善于掌握交合的时机，“知时”；四益即强忍不泻；五益是指上吞唾液，下含阳液，双方在交合中非常协调；六益是说交合适可而止；七益指交合之时要保持精气充盈，即“持盈”；八益指交合时男方不要恋欢不止，称为“定顷”，即防止倾倒之意。

精确记载五大行星运行周期

《星占》部分在天蝎星座和北斗之间绘有二十九幅彗星图。所绘彗星有三种不同的彗头，四种不同的彗尾，说明当时对彗星形态的观察已很精确，分类也很科学，反映了我国当时天文学的突出成就。

金星会合周期只比今值大0.48日

我国是世界上天文学发达最早的国家之一，在天象记录、天体测量、测天仪器、历法、天体演化等的研究方面都取得了光辉的成就。有的成就早于西方1000多年。例如自秦始皇七年（公元前240年）以后的2000多年，哈雷彗星共出现29次，在我国的史书中，每次都有详细记录。这是我国独有的。

对恒星位置的不断观测，也是我国古代天文学中的突出成就之一。战国时期楚国人甘德的《天文星占》与魏国人石申的《天文》，对恒星位置的观测成就作了记载。可惜的是这些天文著作早已失传。值得庆幸的是，马王堆出土的帛书《五星占》中，保存了甘氏和石氏天文著作中的一部分，而以甘氏的为多。《五星占》详细地记载着从秦始皇元年（公元前246年）到汉文帝三年（公元前177年）这70年中间木星、土星和金星的位置。其中数据比我国古代其他任何天文书中所记载的都要精确。这些珍贵的资料，引起国内外天文工作者的极大重视。

马王堆汉墓出土的天文书是用整幅帛书写的，大约有6000字。内容主要是关于五大行星运行的记载。前半部是《五星占》，后半部是五星行度表，记载了从秦始皇元年（公元前246年）至汉吕后元年（公元前187年）这60年间木星的位置；秦始皇元年至汉文帝三年（公元前177年）70年间土星和金星的位置，以及五星的会合周期等。

帛书中关于金星的记载说：“正月与营室晨出东方，二百二十四日晨出东方；濅行百二十日；又出西方二百二十四日，入西方；伏十六日九十六分；晨出东方。”这一段文字是说，观察着准确地分辨出金星上合与下合的亮度变化。观察的细致是令人惊奇的。如果把上述金星运行的四个阶段的日数加起来，就得出了它的会合期为584.4日。这个数据比现在所测得的精确数据只大了0.48日。

天文数据远比《史记》精确

《五星占》不仅记录了精确的金星会合期，而且还注意到金星的五个会合期恰巧等于8年。也就是所谓的“五出，为日八岁，而复与营室晨出东方”。法国弗拉马利翁在通俗天文名著《大众天文学》第二册中说：“8年周期已经算是相当准确的了。事实上金星的五个会合周期是8年（每年365.25日）减去两天十小时。”而我国在2000多年前就用这个周期列出了70年的金星动态表。

《五星占》记录了土星“日行八分，卅日而行一度……卅岁一周于天”。也就是说，它的会合周期为377日，比今测值378.09小1.09日；恒星周期为30年，比现在测得的精确数字29.46年只大0.54年。而晚于它的《淮南子》和《史记》所记载的数字，都不及它接近于真实。拿会合周期来说，《淮南子》没有提到，《史记》则认为是360天。关于恒星周期，它们都认为是28年。

帛书对于土星，也列了70年的位置表。但是，如果我们按表验算下去，就会发现有很大的误差。因此，同金星的位置表比较，它的价值就要小一些了。

关于木星的认识，帛书中的记载也比《史记》和《淮南子》要准确。恒星周期，三书中都说是12年；会合周期，石氏和《淮南子》没有提到，甘氏认为是400天，《史记》大抵说是395天，而帛书中则明确地说是“出三百六十五日而夕入西方，伏三十日而晨出东方，凡三百九十五日百五分”。虽然《淮南子》、《史记》和《汉书》中都有类似的记录，但都只是抽象地列出一个周期来，并不与史记年月发生联系，而帛书中所列出的周期表，从秦始皇元年起到汉文帝三年为止，一共70年，将近6个恒星周期，提供给我们的实际材料，是当时的天文学家进行史记观察的记录。(来源：湖南在线)