之四

举重若轻

似乎谁也无法否认,奥运英雄中有天才,甚至“超人”--他们不断用力量或速度显示着这一切，更以一颗轻松自如的心面对人生里的“重”。也许可以说，是个性与“修炼”才铸造了超人的能量。

陈燮霞：再苦也要坚持

8月9日，北京奥运会全面开赛第一天，今天已“家喻户晓”的女“大力士”（48公斤）陈燮霞，6次试举，回回“轻松”成功。她先拔中国代表团头筹，同时创下新的奥运会纪录，更诠释了何谓“举重若轻”。

上场时，面对沸腾的观众，陈燮霞往往大喊一声，而谁也听不出是“啥意思”。赛后，她以其特有的调皮笑脸解密：“那是自己的口号，普通话--我在给自己喊‘加油’。” 不过，不少恍然大悟的人还是自认为，这“普通话”肯定带着其家乡味儿。

她家在广东番禹大坳村。这位奥运冠军的父母，尽管难掩兴奋之情，但很“低调”：“和平常还是一样啦，我照样要下田种地。”陈妈妈梁金辉说。

现年25岁的陈燮霞，从小就是全家的“开心果”，如今依然很会 “搞笑--在奥运夺冠之后的记者见面会上，甚至“吐舌头”，“做鬼脸”。

而在陈燮霞成长的“知情者”看来，她善于“苦中作乐”，或者更确切地如其父所说：再苦也要坚持下去！这一句话支撑了她16年。此间，14年默默无闻，几度考虑过退役，直至2006年首次爆发--全国冠军赛上品尝到冠军滋味，从此一发不可收拾，去年还打破世界纪录。

1992年，陈燮霞小学3年级，做广播操时总站第一排--此时身高也就1米2。可到学校挑人的体校教练一眼看中她身材比例和手臂（有力量）适合练举重。

体校的艰苦训练给陈燮霞打下了坚实的基本功。一阵“曲折”过后，其农家女孩能吃苦的“优势”被人民解放军“八一”举重队看在眼里。1999年7月1日，她顺利成为军人队员。

备战本届奥运会期间，陈燮霞1年的训练量几乎等于5年的，并常常为了减体重而饿肚子、长跑，甚至剪头发。

陈苇绫：“女超人”的非有趣运动

在陈燮霞为中国队“举”起第一块金牌的同一赛场，另一位中国人取得了奥运铜牌。她也姓“陈”，叫“苇绫”，来自台湾，外号“女超人”。

当这位女超人挑战115公斤挺举时，全场观众“加油”声“雷动”，只可惜她试图把杠铃从肩膀举过头，却因体力不足而未能如愿。

“其实我知道举不起来，但就算折断手臂，死都不想放手。”陈苇绫事后回忆。正是这种“死都不放手”的精神，让她从上届奥运会的第11名跃升为本届的第三。

她坦言，获得北京奥运会铜牌，连她自己都感觉“意外”。“第3次挺举试举失败后，我一度以为自己已经出局了，后来才被告知拿下了铜牌，于是心情从谷底到了云端。”其说话声不像“大力士”，猛一听会以为琼瑶阿姨的言情剧又上演了。

“我甚至并不知道已稳拿铜牌，教练什么都没和我说，只是要我把最后一把举起来。”后来她有些“后悔”--只要举过，奖牌成色便可由铜转银。

她也承认“还是很幸运”：自己与韩国选手林琼花的成绩都是同样的重量（196公斤），可其体重立了“奇功”--比对手轻0.51公斤，靠着轻半公斤而荣登季军领奖台。

“我的教练说我的技术是世界上数一数二的--最差里数一数二！”陈苇绫笑着来了个“大喘气”。“教练‘恨’我明明有力量、有能力却做不起来，其实就是技术太差的缘故吧！”

抓举是她的弱项，“因为抓举需要技术水平高一些，但挺举比较放心--它主要对力量的要求比较高。”

举重绝非“有趣”的运动，必须长年苦练。这4年里，陈苇绫一直在虚心求教、静心苦练，也换得20多公斤的回报。

现在，她已经把目标锁定2012年的伦敦奥运会。“希望在未来的4年里跟教练多学习，把自己的抓举成绩‘抓’上去。”

平稳的心态让陈苇绫很放松，也诠释着“举重若轻”的又一种新内涵。

菲尔普斯：为游泳而生

到北京前，迈克尔•菲尔普斯就“扬言”：拿下自己参赛的所有8块金牌！结果，这位本届奥运会上最“忙”的选手没有“食言”：出战近20次（预赛与决赛），有时之间间隔最短的只有20多分钟，却真地“毫不客气”地把8块奥运金牌带回了家，成为奥运史上最成功的运动员。

而他不仅仅要赢得金牌，更要游出个人最好成绩。他也做到了--在拿到冠军的同时，7次刷新世界记录（包括集体项目）。

上届奥运会，菲尔普斯就立下了8块金牌的目标，却因只夺得6个冠军而未能如愿。

“若轻”的一幕让人印象深刻：他最终触壁后，居然可以回身“等”身后的对手们。

但惊险时刻更显英雄本色--200米蝶泳决赛中，他的泳镜出了问题，水大量涌入，使其最后近百米几乎成了“盲人”。“我只能看着池底的格子线，来判断什么时候该触壁了，并试着计算自己的划水次数，默默祈祷自己千万别算错。”

8月16日上午更加惊心动魄：先后经过3200米的劈波斩浪和16场比赛之后，菲尔普斯开始了100米蝶泳的决战。可是，赛前说要游好头50米的他，却在第一次触壁时仅列第7！不过，菲尔普斯就是菲尔普斯！他还是摘取了第7金，虽然比其“手中败将”只领先了0.01秒。

最终圆梦狂揽8金时，菲尔普斯并不贪功：“没有队友的帮助，这一切都无法实现，我们共同进退！”

菲尔普斯的身体条件简直就是为游泳而生的--标准的“倒三角”，宽阔的肩膀，肩膀以下的部位逐渐收窄，臀部窄小，与上身相比，其双腿可以说“够短”（只有0.81米）……一切身体构造都仿佛是为了他在水下遭遇最小的阻力。特别是，身高1.90米上下的他，上身长度达到了90厘米左右，这相当于一个2.07米的人的上身长度，其臂长更始达到了2.01米（一般人的臂长和身高差不多），这意味着他的划水更有效率，并且，更容易“先到”终点。

他的肺活量惊人，达到1万5（一般人的肺活量为3500左右），可以支持他在水下呆更长的时间。

其血液中的乳酸含量只有一般人的一半。乳酸被认为是导致人体疲劳的物质。因而一场比赛下来，菲尔普斯只要休息20分钟就能恢复别人休息1小时才能恢复的能量。

一般人一天需要摄入的热量为2000卡路里左右，可这仅是菲尔普斯每日从饮料中摄入的热量。美电视网ESPN一位评论员曾经感慨：“如果看到过菲尔普斯吞下一大堆鸡蛋薄饼的场面，你肯定终身难忘。”

“记得当我还是个孩子的时候，胃口就比一般人都要好一点。”菲尔普斯自嘲道。在北京，他说自己喜欢中国美食。

“好”吃之外，菲尔普斯也很能“吃”苦。“我已经记不得上一次停练是什么时候。”

不过，应该说，菲尔普斯的奇迹也是他亲爱妈咪的奇迹。“世界上可能没有一位母亲在圣诞节早上7点钟带着儿子投入游泳池中。”菲母黛博拉说。

9岁那年，菲尔普斯“片刻都停不下来”--被医院确诊患有“注意力不足多动症”（ADHD）。黛博拉发现，游泳池能让儿子安静起来……

菲尔普斯到了11岁，黛博拉不听医生的劝告，果断地给儿子停了药。

如今，菲尔普斯早已能够控制自己的病情，“他最强的就是能在比赛中保持和体现出超乎常人的专注力，知道自己在干什么，不会去想周围的任何事情。”黛博拉很是欣慰。

每当宝贝儿子有比赛时，她都会去现场观战。“他也很‘黏人’。”

书写菲氏“神话”还离不开教练鲍伯•鲍曼。1995年，他们首次相遇，未来的恩师立即看出这个连把脸放在水面以下都不大肯的10岁孩子“比鱼更适合游泳”。

“拥有这样一位教练是我的幸运。”菲尔普斯“念念叨叨”：鲍曼聪明，总处于时代尖端，“他制订的训练计划非常适合我，我们的关系非常亲密，有时候像朋友，有时候又像是父子。”

很少人知道，鲍曼还是位贝多芬的粉丝与音乐家。他还主修过心理学。“鲍曼是一台鼓动机器。不管是坏情绪，好情绪，他都能把这化成比赛的动力。”菲尔普斯说。

悲情人物

奥运史上，同样为奥运付出青春、汗水，却没能在领奖台上收获鲜花与荣耀的“悲情人物”比比皆是。这就是体育竞技与生俱来的残酷。

刘翔：因伤退赛令世人震惊痛惜

承载中国人田径梦想的“飞人”刘翔，在“鸟巢”只留下一个令人伤感而无奈的背影。当他垂首咬牙拖着伤脚走出“鸟巢”时，全世界都在震惊之余扼腕痛惜。没有人事先预料到，他会以如此方式结束自己的北京奥运会之旅。

尽管刘翔因伤退赛，一些主要媒体以“英雄”称呼他，并详细描述了他持续与伤病作斗争的过程。对于他的退赛，表示宽容的大有人在，他们期待刘翔在伦敦奥运会的表现。

杨维、张洁雯：泪水决堤

奥运会卫冕冠军，世界排名第一，中国羽毛球队女双搭档杨维和张洁雯身上有着太多的光环，导致她们在女双1/4决赛中败给名不见经传的日本选手时，一下子反应不过来。

赛后两位羽球队的老将对答还算冷静，但可以看到张洁雯脸上一丝的茫然，这个结果也许是她们俩从来没有想到的，配对6年，留下无数回忆，当被问到这个方面的问题时候，她们的泪水终于决堤。

朱启南：憾失金牌三次流泪让人心碎

4年前，年仅20岁的朱启南参加雅典奥运时，抱着“练兵”的心态参战，然而无心插柳柳成荫，最终他以“黑马”之态折桂。原本名不见经传的他一夜之间成为炙手可热的巨星。

无奈有心栽花花不开，4年后，8月11日，北京奥运会男子10米气步枪决赛，朱启南紧张了，金牌便拱手让人，最终得了块银牌。

程菲：被朝鲜“程菲跳”越过

8月17日晚，北京奥运会体操女子跳马决赛中，程菲在完成第二个动作时，出现了不该有的失误，膝盖跪地痛失金牌，最终以15.562分获得铜牌。

程菲通过不断苦练，掌握只有男运动员才能完成的独门绝技“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”，这被媒体称为“程菲跳”。获得金牌的是和程菲使用同样动作的朝鲜选手洪恩贞，此番作战朝鲜“程菲跳”战胜了正版“程菲跳”。

王磊：夺金大热人选失利

上届意外的一枚重剑银牌来自王磊，他一贯被称为大赛型选手，数次创造了中国男子击剑历史，本届奥运会也被给予厚望，是夺金的大热门选手，但是却在第一场较量中就输给了对手，为此，这位一贯开朗的阳光剑客也不由黯然。

王磊与已经领取结婚证的老婆顾御虹原定今年年底举行婚礼，看来婚礼上最大的遗憾就是缺少这枚奥运金牌。