暖冬过后注意事项  

    3月1日,气象定义上的12、1、2月冬季结束了,北京在一场浓重的大雾中迎来又一个春天。

    据北京市气象局气候中心统计,今年冬天全市平均气温为-0.1℃,比常年高2.8℃。温度之高创北京市52年以来的最高记录,是继1986年连续13个暖冬年后的又一个暖冬。张青说,造成今年暖冬气候的主要原因是冷空气的活动较弱。

     暖冬对人体健康的影响

    气温与人体健康息息相关人的正常体温在37℃左右,体内温度只能耐受±4℃变化,温度过高过低,都会对人体健康产生不利影响。冬季当气温在4℃至10℃时,易患感冒、哮喘;4℃以下易诱发心梗、脑梗、心脏病等;呼吸道病如气管炎、支气管炎、肺炎等一年四季均有发生,但1月、12月为该病的高峰期,几乎每一次寒流过后呼吸道病患者人数都要上升。

    呼吸道疾病患者人数今年冬天较往年同期没有明显的变化,但哮喘病患者略有增加。北京朝阳医院内科大夫告诉记者,春节前一段时间流感患者人数曾达到一个小高潮,许多都是一家子一家子来就诊的,症状主要是发热、咳嗽、流涕。进入3月份以来,患者人数趋于平缓,患病种类较往年没有什么变化。

    蚊子醒得早刚进3月,“潜伏”在北京一些人家的蚊子就结束冬眠苏醒了。嗡嗡做响的蚊子在头顶上盘旋,搅得人寝不安席。

    “刚3月天就得搭蚊帐点蚊香,这都是暖冬惹的祸。”家住海淀西苑的张小姐揉着手臂上被蚊子叮的包说。通常蚊子在10℃以下不活动,而今,由于暖冬去年11、12月仍可见到蚊子在室内活动。北京市疾病预防控制中心的有关人士说,今年北京的暖冬天气以及住户屋内暖气过热,都是造成蚊子提早“亮相”的原因。不过这样的蚊子毒性不大。

    大雾天增多大雾天气除能引起交通事故外,还加剧了环境的污染。如1952年12月英国伦敦地区大雾,空气中悬浮物和二氧化碳浓度增加,导致一周内因支气管炎而死亡的人数比平时增9倍多,全部死亡数高出平时的2倍多。

    然而,暖冬有弊也有利。暖冬对节约能源、交通运输、农田水利建设以及人们的户外作业都非常有利。

     天气预报早知道

    羽绒服、电暖气、电热毯、冰雪景点……所有御寒产品的生产厂家和娱乐场所都盼着天再凉点儿好赚钱。去年12月一场寒流后,不少厂家赶制出大量的羽绒服投放市场,可谁知天有不测风云,气温很快回升,厂家商家真可谓“心忧衣贱愿天寒”。望着堆积成山的羽绒服、电暖气,不少企业痛下决心,向气象部门购买天气预报用以指导生产经营。

    据北京市专业气象台台长丁德平介绍,自今年1月份以来,已经有50多家企业购买天气预报信息,行业涉及供电、铁路、运输、建筑等。购买的内容包括周报、旬报、月报等。过去几十年来市民对天气预报只能被动接受,现已转为可以主动预约。

     暖冬预示着暖春酷暑吗

    玉兰花开,小草返青,湖面荡舟……3月初的京城已是春色满目。“北京提前半个月走进春天”,北京气象台张工说。暖冬是否预示暖春、酷暑?气象专家指出,暖冬与暖春、酷暑之间没有必然的联系。不过,一旦春天温度持续偏高,暖春连上暖冬,那些本该在冬天被冻死的病菌会使人们患流感的诱因增多。另外,由于暖春一般降雨量不多,气候干燥,对农作物生长非常不利,而且容易发生火灾。

     暖冬之后 提防春寒病

    今冬气温比较高,雪水少,冰层薄。春节期间本应大雪纷飞,却暖烘烘的。人们普遍意识到,这又是一个暖冬。有经验的老人都说,暖冬之后必有春寒。

    暖冬大地水分易蒸发,气候最干燥,西北风吹大地更显得干寒,这会大大削弱人体上呼吸道的防御功能。“立春”一过,有些人认为春天到了,于是就急急忙忙地脱下冬装,俏美起来,殊不知这对人体保健没有一点好处。因为早春季节乍暖还寒,正是西北风和东南风相互交替的时候,冷暖气流经常呈拉锯状态,因此气候忽冷忽热,变化无常,若忽视保健极易得病。这时的气候正如谚语所说:“春天猴子脸,气候随时变。”春寒虽不像寒冬腊月“三九”、“四九”那样酷冷,但若过早地追求“俏美”,很可能使人体防御功能进一步被摧毁,导致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的发生,或使原有的疾病加重。忽冷忽热的气候,易使人体的血管不断收缩扩张,很不稳定,这对患有高血压、心脏病的人危害极大,它会使患高血压病人发生“脑中风”,诱发心绞痛或心肌梗塞。忽冷忽热的干寒气候更易使体弱的儿童遭受“倒春寒”之苦,感染白喉、百日咳、猩红热、感冒等疾病。据医学史料记载,早春患胃肠溃疡病的人比平时多,病情易加重。

    祖国医学强调“春捂”,一是因为人们刚刚度过“冬藏”阶段,代谢功能、抗病能力较低;另一依据是受严寒的激发,人体肾上腺素和甲状腺素分泌量都大大增加,以维持人体产热的高度均衡。当春天来临时,随着气温变暖,体内产热逐渐减少,代谢也随之变化,这时负责保持体内恒温的下丘脑和体内各系统,对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好。早春忽冷忽热的气候给肌体调节增加了困难。加之冬季闭合的汗腺早春逐渐放开,春寒就更易侵入人体使人致病。强调“春捂”正是为了使人在体内产热量下降后免遭春寒侵袭。究竟应该捂到什么时候,则要看个人体质的好坏,不能强求一致。例如北京3月中旬才算真正春回大地,5月中旬白天气温才能达到20℃左右,气温才算稳定。老弱者预防春寒病要注意这样几点:

    (1)适当多捂一段时间中医学讲风为百病之长,春季多“风病”。老弱者早晚外出,特别是大风降温之时更应注意保暖。人的背部为“阳之之阳”,主持人体气血运行的肺脏心脏,都在胸背部。若背部保暖不好,风寒之邪极易通过背部侵入人体,使旧病复发,病情加重。

    (2)多吃健脾壮阳食物中医学讲“当春之时,食应减酸宜甘以养脾壮阳”。老弱者春季进补,可多吃些含维生素、微量元素丰富且易消化的食物,如鸡、鸭、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果、野菜,不但能健脾壮阳,也利于消化。

    (3)居室宜除尘通风居室紧闭一冬,会有不少灰尘积聚,早春除尘通风,能减少和抑制病菌病毒繁殖,预防疾病。

    (4)莫负春光去锻炼春天万物复苏,到处是生机盎然、赏心悦目的景象,是老弱者外出锻炼的大好时机。到丛绿环境中去锻炼,能吸收到更多新鲜氧气,改善心肺功能,提高大脑的兴奋度,使肌体更迅速更准确地调节好体温,适应春季多变的气候;阳光中的紫外线能抵御和杀死多种病菌病毒,有效地预防流脑、流感、麻疹等疾病;阳光中的紫外线还能使皮肤中的脱氢胆固醇转化为维生素D,促进肌体对食物中钙和磷等微量元素的吸收,起到防治皮肤癌和老年性骨质疏松的作用。(马庆华)

     《生活时报》 2002年3月05日

    









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