历来做事积极主动、认真负责的张女士，近来对工作感到厌倦松懈，甚至有不想工作的冲动。昨日，她向职业指导师咨询后，才得知自己遭遇到了“职场休克”。

张女士是一家公司的人力资源总监。对于目前的工作，她用了很强烈的两个字来表述自己的心态：厌倦。10年间，她换过几家公司，但一直都从事人事工作。

职业指导师认为，其厌倦的原因，是她对自己的工作内容和工作环境太过熟悉，工作对她来说缺乏新意，没有挑战。“张女士有应对挑战的能力，但每天工作没意外没惊喜，自然感到厌倦。张女士目前的状况，是典型的遭遇了‘职场休克’。”

职业指导师说，许多白领目前遇到的“休克”是浅层次的，但前面却埋伏着更大的“休克”。因为职场赛跑已经减速，若不给自己加氧，就会出现真正的“休克”。

如何解决“职场休克”

“职场休克”是危险的。那么，白领们该如何解决呢？

职业指导师给出两点建议：一旦出现“职场休克”，就应休息一段时间，换个环境，或者进修。

■找新。比如像张女士，她不妨利用度假之际换个环境，调整一下心态；也可以利用这段时间考虑换一个工作环境。

■保鲜。随着企业的发展和竞争的激烈，企业也不断会出现新的岗位，所以，有很多东西值得不断学习。职场人士应争取保持自己“杯子”里水的新鲜度，把“杯子”里一些陈旧的部分倒出来，不断加入新鲜的水。这样，也可尽量避免“休克”了。