1、区域位置。沧州市位于河北省东南部，属华北平原东部黑龙港河流域，东临渤海，北靠京津，南接山东，距首都北京240公里，距天津120公里，距省会石家庄221公里。全市南北长165公里，东西宽187公里，总面积1.4万平方公里，市区建成区面积41平方公里。

2、建置沿革。沧州有1480多年的历史。古为幽、兖二州地；南北朝时，分属北魏瀛州、冀州；北魏孝明帝熙平二年（公元517年）设立沧州，辖浮阳、安德、乐陵三郡。明朝时属京师河间府，清朝时分属河间府、天津府。民国时期隶属直隶省渤海道。1947年沧州解放。1949年8月，划沧县、青县、黄骅、建国（今沧县、河间交界）、任丘、河间、献县、肃宁、交河、泊头镇、沧镇为沧县专区。1961年设沧州地区同时建沧州市（县级），1983年沧州市升为省辖市，1993年沧州地市合并，成立现在的沧州市。

3、行政区划。沧州市现辖2个区（新华区、运河区）、4个县级市（黄骅、任丘、河间、泊头）、10个县（吴桥、东光、南皮、献县、肃宁、盐山、海兴、沧县、青县、孟村回族自治县）、四个开发区（市经济技术开发区、黄骅港经济技术开发区、临港经济技术开发区、南大港管理区）。2004年底，全市总人口679.36万人，其中市区人口48.86万人。