专家认为，评价老年人的健康标准，不仅指躯体无病，无明显变形，神经系统无明显碍障和疾患等，而且应进行全面衡量，多维评价，起码还应包括，老人处理日常生活的能力和社会人际关系及经济状况等内容。

（1）日常生活的能力。系指独立生活的能力，也就是日常生活中的自理能力和操持家务的能力。例如穿衣、吃饭、行路、洗澡等最基本的能力，同时还应具有养花、购物、做饭等操持家务的能力。众所周知，自理能力是一个人健康活着的根本保证。

（2）精神健康。这是老年人健康不可忽视的标志。老年人只有神经系统运动正常，健康无病，才能保证其认知能力正常，从而保证了老年人心理健康，精神无障碍，不至于出现老年人的抑郁、焦虑、猜忌、固执和自私等心理问题。

（3）躯体健康。此项包括的内容最直接。可从老年人的自我感觉、自我测定、医生诊断等方面来确定老人所患疾病情况与健康状态等。躯体健康，指躯体无明显畸形和变化，运动器官正常，运动无明显受限；心血管系统、呼吸系统及运动系统无明显病变，未患有高血压、冠心病、糖尿病等疾病。

（4）社会健康。一位全面健康的老人，不仅是躯体无病，精神状态良好，生活自理能力强，还应看他的人际关系和社会参与程度。如婚姻状况、家庭居住情况、与子女及亲朋的关系等。这也是综合评价健康老人不可缺少的条件。

（5）经济状况。不仅外国学者，近年来，不少国内社会学专家，也认为应将"经济状况"作为综合评价健康老人的内容之一。专家认为，老人的经济状况，对其物质生活、精神生活、健康状况及心理状态等都有着极为密切的联系。道理很清楚，一位经济来源有保证，经济状况良好的老人，才能保证其营养状况良好，医疗有保证，精神愉快，心理健康，人际关系和谐。如果经济状况不好，营养、疾病、精神、心理及人际关系等一定得不到保证，且会造成恶性循环，进一步造成早衰、早亡。我国是一个农业大国，由于历史的原因，大部分老人居住在农村，多数老人的经济来源靠子女供给。另外，近几年，由于城市部分离退休职工单位不景气，子女下岗，经济状况也不是很宽裕。这些问题，必须引起社会广泛重视和注意，要让这部分老人真正老有所养，老有所乐，不断提高他们的生活质量。不但要让他们"活下去"，还应让他们活得更好，才能保证这些老人成为健康的老人。

——《老年人的运动》青岛海洋大学出版社