中央气象台今天继续发布高温预报：预计今天白天，江淮大部、江南、华南中东部、重庆西部、内蒙古东部以及新疆中东部等地将有35℃以上的高温天气。

其中，浙江大部、江西大部、福建大部、苏皖南部、湖南东南部、广东北部以及新疆吐鲁番盆地和南疆盆地东部等地的最高气温有37～39℃，浙江北部、江西中部等地的局部地区最高气温可达40℃，新疆吐鲁番盆地最高气温可达41～43℃。请注意防暑降温。

针对高温天气，中央气象台提出5条防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。