解放军战士们在训练间隙进行的“对脚”游戏

大生产时期工人们集体参与的“拔河”

“发展体育运动，增强人民体质；锻炼身体，保卫祖国。”这个我们曾经非常熟悉的口号蕴涵着一个民族的强烈愿望：身体是革命的本钱，锻炼身体就是为了保卫祖国、建设祖国！

“尤其是一项宏大的体育工程，《全民健身计划纲要》在1995年全面实施，确定了用15年时间把全民健身工作提高到一个新的水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系的目标。让广大百姓享受到了更多的健身实惠。”原国家体育总局群体司司长郭敏说：“《全民健身计划纲要》的实施，推动群众体育工作迈向了新高度。各地围绕‘建设好群众身边健身场地，健全群众身边体育组织，举办群众身边经常性体育活动’这三个主要环节，努力构建覆盖全社会的全民健身体系，取得了显著的成绩。使得健身成为百姓生活密不可分的一部分。”

又是一个清新的早晨。北京市63岁的刘宇老人精神抖擞走出家门，开始了他一天的健身计划。刘大爷给自己的一天安排得满满的：晨练舞太极功夫扇，上午在小区里散步、顺便义务巡逻，下午则是到楼下玩健身器械。到了晚上，小区里热热闹闹的健身操、扭秧歌、大合唱活动中总能见到刘大爷的身影。一天下来，刘大爷始终精神矍铄。