甲型H1N1流感疫情在全球范围内的快速上升，使得全球各地进入不同级别的危急状态。正当中国人"隔岸观火"感叹美国纽约州的牙医都不得不"客串"为公众注射流感疫苗之时，流感病毒正快速逼近我们的生活。截止11月2日，公开资料显示，我国内地累计报告48748例甲型H1N1流感病例，死亡7例。很多人不禁担忧，连常年吃着黄油牛肉、深海鱼油的美国人都"不免疫"了，纵然有过"非典"的磨砺和经验，可面对来势汹汹的病毒，如何防控流感仍让很多人深感无计可施。

抵抗流感有计可施 免疫力提高是关键

和普通感冒不同，流感是病毒通过呼吸道快速侵袭人类的新病毒，并引起急性呼吸道传染，威力巨大且致病快速的原因就在于病毒较细菌而言体积更小，生物结构更加简单，容易受到外界因素影响发生变异。

戴口罩、勤洗手、勤通风、打疫苗、少聚集、加营养…… ，说起防控流感，人人都可以数上几条，可病毒像是缠上了现代人，难以琢磨和应对。然而，很多人忽略了一个关键词--免疫力。

近期公开资料显示，在甲型流感病毒这样的新型病毒出现时，很多患者周围的人，甚至包括密切接触者并没有出现流感症状，这说明大部分人免疫系统中的关键细胞--淋巴细胞能够对抗流感病毒，换而言之，这是免疫力强的表现。相反，少部分人发病主要是由于自身免疫力不强，导致病毒在体内大量繁殖所造成的，像免疫系统尚未成熟的儿童、身体衰退的老年人、术后人群、以及慢性病患者都属于免疫力低下人群，要格外警惕流感的侵袭，除了保持良好的卫生习惯和生活习惯外、唯一有效的措施就是增强体内免疫细胞的反应能力，提高免疫力。

非常时期绝招出 免疫药物擒病毒

在这场和病毒对抗的战役中，纵然是以高蛋白饮食为主、维生素等保健品"武装"自己并一贯倡导增强免疫力的美国人，却早早败下阵来，这倒是给世界人民提了个醒--单靠营养保健品不能提高免疫力。当然，人体的免疫细胞也需要不断更新，补充些合成细胞所需的营养也没有坏处。但要注意的是，营养保健品只是增加机体的营养元素摄入或增强人体细胞的抗氧化损伤能力，并不具有直接针对免疫系统的提高作用。

大洋彼岸敲响的警钟告诫我们，单靠一方面的手段是不能确保绝对有效预防流感病毒的，特别是想要通过提高免疫力"擒拿"病毒，更应选用一些免疫增强药物，并配合接种疫苗、加强锻炼等手段。

一些免疫药物如胸腺肽、干扰素等已经有二、三十年的应用历史，对呼吸道感染病毒有一定治疗和预防作用。近些年来，一些新研发的药品，改良了胸腺肽等生物来源免疫药物所带来的容易引起发热、皮疹等不良反应或需要注射使用等弊端，比如临床上常用的万适宁（化学名称匹多莫德），就是针对反复发作为特点的病毒性感染进行预防和治疗，一方面能够使免疫系统维持在兴奋状态，加强对病毒感染的直接清除能力，另一方面也能增强对疫苗的保护效果。作为一种口服药物，万适宁不仅具有方便、见效快、安全性高等特点，特别是容易遭受病毒反复攻击而感染的人群，如老年人、儿童、各类慢性病患者，该药品在增强免疫细胞对病毒的吞噬杀伤力上效果显著。

另外，随着天气的转冷，人们户外运动量明显减少，但在非常时期加强锻炼是非常必要的，可以提高机体对寒冷、疲劳等导致免疫力下降因素的耐受能力，减少感染病毒的几率。疫苗的接种也是行之有效的措施之一，虽然疫苗本身并不能杀灭病毒，但会帮助淋巴细胞产生更好的抗病毒记忆，由免疫细胞自身的反应能力抗击病毒。

简而言之，无论是新型流感病毒还是以往的病毒，最终还是要靠人体自身免疫系统进行防御和清除，加强免疫力才是最根本和最经济有效的措施。