高考刚刚过去，“终于考完了！”成了考生最想说的一句话。高考前，考生是紧张忙碌的苦读生活，高考后没有了压力，他们又会在做什么？近日，记者走访了我市的部分学校，采访了考生和学生家长时发现，一部分考生考完之后的发泄方式很不健康。有的考生因考试没发挥好而消极郁闷，有的考生彻底放纵自己终日沉迷于网络，还有的考生不分白天黑夜三五成群地搞聚会、拼酒。专家提醒，考生考完之后应当及时调整心态，以适应由长期高度紧张到突然放松带来的心理落差，同时，不健康的发泄方式容易出问题。

担心考不上变得烦躁

小宇(化名)是今年我市某重点中学的高三应届毕业生，在高考结束后的第二天，她不再像往常那样乖巧，考完后回到家里就莫名的烦躁，动不动就对父母发脾气，就连她最爱的奶奶她也会对其喊上几句。前天，记者见到小宇时，她内疚地告诉记者，她也不知道自己为什么发脾气，就是觉得心里很烦躁。

小宇的父母告诉记者，小宇一直是个好学生，成绩也一直很好，但高考之后，她告诉父母感觉自己的成绩不理想。虽然家里人都安慰她没有关系，可是要强的小宇却变得郁郁寡欢，整天大门不出，二门不迈，有时一觉睡到中午，也不吃饭。晚上睡觉也不踏实，经常从梦中惊醒，老是想着自己如果考不上大学应怎样面对父母和亲戚，他们会怎样看她等。

“让单词都见鬼去吧”

记者在青泥洼桥商业街见到小兰的时候，她正和几个朋友在逛街，虽然她们也没有买什么东西，但是，这几个女孩已经逛了一天了。记者称赞小兰她们体力真好，真能逛。小兰笑笑说，这算什么，我们准备接下来的一个多月，天天来这里逛街。小兰的一个朋友说，为了高考，她们都好几年没有好好逛街了，现在流行什么都不知道，一定要好好地将以前失去的都补回来。在打闹声中，记者问她们，就不想提前学点儿什么知识？这几个少女几乎同时喊道：“让可恶的单词、公式都见鬼去吧，再也不想看书了！”

日夜不分，拼命地玩

这几天，家住甘井子区的小军妈妈很头疼，儿子自从迈出考场的那一步，就一直没有回过家，不是在饭店跟朋友聚会喝得醉醺醺的，就是在网吧没日没夜地厮杀。小军的妈妈也去找过小军几次，可是小军的振振有辞，让她无言以对。小军妈妈说，高考之前，他们全家人轮番上阵看着小军，不许他上网吧不许他喝酒，小军还算是听话，安安分分的学习了几个月，考完试之后，什么压力也没有了，小军就开始撒欢地玩。小军的妈妈表示，家里人也不是心疼钱，就是很担心小军这样没日没夜地玩，会不会伤到身体？

高考过后有人忙学习

在采访中，记者也遇到了理性的安排考后生活的考生和家长。在理工大学附近的一个学习班里，记者见到了刘鹏，他正在学习大学英语与计算机。他告诉记者，由于现在绝大多数高等院校都要求学生在大学期间通过英语等级考试和计算机等级考试，而高中英语与大学英语之间的学习难度差距又比较大，因此，他现在就借来大学英语教科书，开始自学，让自己先上路。刘鹏告诉记者，他打算大一阶段就要通过学校规定的英语等级考试和计算机等级考试，其他的时间就用来专心学习专业知识与相关知识。也有一部分考生认为自己在高考中不能取得理想成绩而准备复读的，他们已经投入到复习中去了，希望能够在明年的高考中取得优异成绩。

考后生活需要正确引导

王先生从事了多年的心理咨询工作，他告诉记者，每年高考之后，都有很多考生出现一些不健康的心理，过度忧郁、过度的放松自己都不是很好的方式。放松和发泄都应当适当，否则对身体和心理都是非常有害的。考生家长要对孩子进行正确的引导，不要一味地放纵孩子随心所欲，毕竟高考只是人生中的一站而已，不管结果如何，考生都将很快开始新的旅程。 ■文/本报记者 宁夏

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