据美国《预防》杂志12月12日报道，“睡眠智商”可以通过5到简单的题目测出来。

1.年龄越大，越易感到累。

2.年龄越大，半夜醒来的越频繁，之后辗转反侧难以入睡。

3.每天都要喝点咖啡补充精神。（以上3题选择是否，A是，B否）

4.以下4个因素，按照对睡眠质量影响的大小排列。

a.糖尿病；b.失眠症；c.心情沮丧；d.体重增加

A.bcad；B.cbda；C.cdba；D.dbca

5.伴侣睡觉打呼噜，怎么办？

A.让他/她去另一间屋睡；B.让他/她去看医生。

答案见下页