陈鲁豫是一个不折不扣的咖啡爱好者,她从小学4年级开始就迷恋上了咖啡,对咖啡的嗜好有增无减。在《心相约》中,陈鲁豫称自己是落入“咖啡情网”。中国保健协会专家委员会委员蔺兴润教授指出,像陈鲁豫这样过度饮用咖啡,会对健康造成损害。
1.10岁那年,父亲给我冲了一壶咖啡,让我在春游中喝,结果被我一饮而尽。
点评:18岁以下儿童切不可饮用咖啡,因为咖啡会影响人体对钙的吸收。儿童正处于生长发育期,饮用咖啡将影响发育。同时,绝经期后的女性和60岁以上的男性饮用咖啡会引起骨质疏松。成年人饮用咖啡的同时,要注意补充钙质。
2.“有了钱,我先想到了咖啡,这其中还有很实际的考虑:喝咖啡能减肥。我找到了适合自己的食谱:黑咖啡加麦片、牛奶和香蕉。”
点评:咖啡中富含咖啡因,而咖啡因可以加速脂肪的分解,但同时要进行适当运动,这样才可能将分解的脂肪转变成热能消耗掉,否则分解的脂肪会重新堆积起来。
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