在一系列健康讲座活动中，钟南山院士以“关爱中年人健康”为主题，以其自身丰富的经验，渊博的知识，深入入浅出地给都市人上了一堂精彩的养生保健课。钟南山提到：“疲劳过度的人在追逐死亡”。

有相关数据显示，中国高级知识分子的平均寿命是58岁，远远低于中国人口的平均寿命69岁。“40岁前以命博钱，40岁后以钱买命”，“中国高收入人群老得快，这与他们的生活节奏紧张、精神压力过大、无规律的生活方式有关。”“生命有限、健康无价，健康是条单行线，只能进不能退。人应该学会关爱自身健康。”钟南山惋惜道，“最好的医生是自己。为什么这么说呢，原因就在于身体的健康最终取决于健康的生活习惯，而这都是由你自己决定的。”

轻伤之后立即下火线

“疲劳过度的人在追逐死亡”，谈及李媛媛、杨迈、丛飞、高秀敏、傅彪等人英年早逝的现象，钟南山的语气满是惋惜。他分析道，现在的中青年人往往以为自己年轻，身体好，便轻视健康，身体出现异常状况的时候通常都不太重视，往往到了问题严重的时候才去医院。他十分反对宣传精英分子“轻伤不下火线”，强调精英分子是宝贵的社会财富，应该好好保重身体，这样能为社会做更大贡献。他建议大家在健康问题上应早防早治，以免空留遗憾。“工作就像一只皮球，掉下去还会弹起来，不必过分在意；而健康就像一个空心玻璃球，一旦碎了就不能再恢复了。”

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