最“性感”的食物

传统观念认为，牡蛎、巧克力和蓝莓是促进情欲的食物。食物果真能够提高爱情生活的质量吗？有些可以，但是和我们想象中的大相径庭。

为此，ＢＢＣ的研究人员请来两男两女，让他们分别与“充满魅力”的异性约会。当这些志愿者吃下人们心目中的“性感”食物以后，却没有期待中的生理反应。

而在另一项研究中，当志愿者吃下似乎堪称世界上最不“性感”的食物——大蒜后，结果却出人意料得好。７位有勃起功能障碍的男性连续３个月每两天吃掉一头大蒜后，６人情况有所好转，其中两人“大有好转”。

什么原因呢？专家分析说，大蒜中某些成分能够促进血液循环，而许多男性的勃起功能障碍主要来源于血液循环不畅。

对抗衰老

合理的饮食搭配还能帮助人们延缓衰老。科学家给出的抗衰老食物包括西红柿、菠菜、红酒和蓝莓。

在一项研究中，１２名志愿者连续１２周每天吃５０克菠菜。结果表明，他们的视网膜对阳光中具有伤害性的ＵＶ射线的吸收能力有所增强。

另一项研究则表明，多吃西红柿，能保护皮肤免受ＵＶ射线的伤害，延缓皮肤老化。

伦敦巴塞洛缪医院教授罗杰·科多则认为，撒丁岛居民以长寿闻名是因为他们有喝红酒的习惯。红酒中含有丰富的抗氧化剂原花青素。