患产后抑郁症母亲还会对孩子有哪些影响？

研究者指出，患产后抑郁症母亲不仅有可能对自己、孩子及其他家人施行“暴力”致残、致死，更多的可能是对孩子的成长造成长久影响。如果产妇出现较严重的忧郁，不但会影响其泌乳素的分泌，而且由于产妇情绪低落、易疲乏、饮食和睡眠欠佳，有可能造成母亲对哺乳行为不够积极；特别是，有些产妇发现自己乳汁少后，便不积极让婴儿多吸吮乳头或按时吸乳，结果导致乳汁分泌量不足。一般产后第3天产妇体内泌乳素分泌量较低，此时其情绪可能更低落，对母乳喂养更加缺乏信心。由此而形成恶性循环，最终导致哺乳期母乳喂养率下降，甚至无母乳。

有专家指出，母亲产后心理状况对孩子智力发育也有很大影响，母亲若长期抑郁，会无形中使孩子精神紧张或郁闷，从而使其智力不能得到充分开发。这是因为，产后抑郁症状无疑会导致母婴间缺乏交流。患产后抑郁症的母亲，往往对孩子关心、爱抚较少、缺乏感情交流。这不仅造成了孩子皮肤上的“饥饿”，更易使孩子产生情感上的“饥饿”和性格上的不完善。

怎样防范产后抑郁症“袭击”自己的家庭？

对于防范产后抑郁发生，专家提出了几条建议。

一是准妈妈要做好迎接宝宝的充分准备。她们可以通过看书、听讲座等学习如何照顾孩子，如何对待孩子生病等问题。

二是产后要保证合理的饮食和休息。妇女在产后要避免营养过剩，多吃蔬菜、水果，睡眠一定要充足；但也不要整天憋在家里，最好带宝宝参加户外活动，既增强了母子之间的感情，又让自己的心情保持舒畅。

三是家人关心产妇至关重要。专家认为，家人的爱和关心是减轻、消除产后抑郁症的一味“良药”，家人作为产妇最亲近的人更应该理解其怀孕、生产所承受的痛苦和烦恼，因此不仅要从生活上照顾她，更要注意她的情绪变化，及时帮助她解除思想上的负担。所以一家人不要整天都围着孩子转，尤其是丈夫，一方面要主动帮助妻子为孩子换尿布、哄小孩；另一方面要陪妻子聊聊天、关心其生活等，一旦发现妻子心情低落，要及时帮助其调整。天津医学高等专科学校医学心理与精神卫生教研室李合群教授指出：预防产后抑郁不仅是产妇一个人的问题，而是整个家庭的问题。分娩时疲劳、家务琐事不顺心、婆媳及夫妻关系不协调等，都可能加重或延长其产后抑郁症状。家人一旦发现产妇的抑郁症状超过一个月不能消除，要及时带她就医。

四是尽量选择有镇痛的分娩方式以降低产后抑郁症发生的生物-心理-社会效应。专家认为，尽管妊娠、分娩期神经内分泌改变是产后抑郁症不能否定和忽视的生物学基础，但在相同的生物学基础条件下，存在着发病和不发病的产妇，而消除剧烈的产痛则是降低产后抑郁症发生率的重要组成部分。

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