最糟糕的放电视地

最糟糕的放电视的地方：你吃饭的地方

研究显示不专心吃饭是你腰围的敌人，它妨碍你注意自己到底吃了多少。

有研究表明，看电视的志愿者比听音乐的吃得更快，当在观看节目时，超过71%志愿者吃下更多的通心面和奶酪。

如果当你烹饪时开着电视，那在把晚餐端上餐桌前关掉它，避免因在客厅看电视时，而被食物吸引。

对你的电视机来说最好的位置是需要上或者下一段楼梯的地方，这样你就不得不“劳动”才能拿到小吃，你也将不那么喜欢吃零食了。  (周 峰)

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