鸡汤

鸡汤

功效：产后这汤很补气的。

主：鸡一只去皮

辅：红枣几颗 山药三片 莲子半把 黄芪几片 苡米半把 两片姜

鸡脚发奶汤

功效：此汤效果也一般，不过也是不腻的。

主：鸡脚几个 章鱼两个 乌豆一把，先泡过

辅：红枣几颗 山药三片 芡实半把 莲子半把 圆肉四颗 两片姜

牛尾番茄汤

功效：这汤很开胃，胃口不好可以试下。

主：牛尾一条 番茄四五个 土豆一个 半条红萝卜

辅：蜜枣一颗 陈皮一角 两片姜

冬瓜汤

功效：夏天的大暑和小暑时要煲两次喝，就整个夏天舒服，平时煲也可以消暑

主：冬瓜两斤左右切成大块

辅：杏仁几颗，拍碎 山药三片 蜜枣一颗 莲蓬一个 百合几片 绿豆半把 麦冬少许 两片姜

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