10腹婆茶

玫瑰花，蒲公英，薄荷，柠檬草各十克，八角茴香2个

11瘦身青草茶

适用于时常疲惫，眼酸涩，眼白为黄者

忌者:身体虚弱，易腹泻者

茵陈蒿3克，丹参三片，甘草一片

12决明山楂茶

适用:习惯性便秘的肥胖者

忌:体质虚弱，易腹泻者

材料:决明子6克，山楂三片。

其实，饮用花茶减肥每周也就那么一斤到两斤，也许效果不是很明显。毕竟茶水不同于减肥药，所以不要急于一时。另外那些茶在市场上都可以买到，无论如何，花茶和绿茶一样，只要饮用得当，对身体十分的好。希望大家像我一样喜欢。

泡茶，瓷器最佳，玻璃杯次之，塑料最差，对我而言，看着一杯花茶，或绿茶在杯中荡漾，再不好的心情都会慢慢好起来。回家的时候给妈妈买点菊花或者胖大海，妈妈总是很开心。所以这不仅是减肥养生的良方，也是我生活的伴侣。

点击进入减肥美体健康宝典〉〉〉