学会6绝招让你想瘦哪儿就瘦哪儿(组图) - 中国网

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学会6绝招让你想瘦哪儿就瘦哪儿(组图)

中国网 china.com.cn　　时间： 2008-04-30　　发表评论>>

学会6绝招让你想瘦哪儿就瘦哪儿(组图)

4、胸大肌伸拉：这个训练主要是放松伸拉胸部肌肉：

动作要领：

（1）垂直站立，挺胸抬头；

（2）两手相握向后拉伸。

点击进入减肥美体健康宝典〉〉〉

文章来源: 国际在线

责任编辑: 祝你健康

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