21日上午，在绵竹市遵道镇刚开学的灾后抗震希望小学的教室里，孩子们正在听老师上心理辅导课。本报记者　魏 贺摄

“请大家闭上双眼，深呼吸。”

“吸——呼——吸——呼——”

21日上午10时，我国地震灾区的第一所抗震希望小学在绵竹市遵道镇开学。

开学后的第一课，是由中国第一位灾害心理学博士董慧娟为28名初二学生上的心理辅导课。

“好，我们连续做三遍，放松。你觉得舒服极了，心里很平静。”28个孩子闭目呼吸，一片安静。

“现在请慢慢睁开双眼。”结束了呼吸训练，董慧娟接着说：“前几天我们这里发生了地震，很多亲朋好友离开了我们，很多人的房屋被毁，这是一场灾难，我们都很难过。

大家可以把这个放松方法教给你们的父母，帮助他们平复自己的情绪。”上课15分钟后，董慧娟第一次提到了“地震”。

“灾难并不可怕，是吗？”——“是。”回答并不特别肯定。

“为什么并不可怕，因为今天我们灾区的一所希望小学已经开学了。大家心情高兴吗？”——“高兴！”有的孩子脸上开始出现笑容。

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