工作太忙离医院又远，实在懒得带宝宝去体检。其实，年轻父母不用太为这个发愁，自己在家做些简单的检查可以弥补不能定时到医院体检的不足，这样就有可能及时发现异常，及早诊治。

医学指导/复旦大学儿科医院教授时毓民

测体重

方法：在测量前，宝宝应先排出大小便，然后脱去鞋袜、帽子和衣裤，仅穿短衫裤。婴儿应卧于秤盘中，较大的小儿可蹲在秤台中央测重，测量时要注意保暖。

正常：出生时平均3千克，前半年每月增长0.6千克，后半年每月增长0.5千克，以后每年增长2千克。

异常：超过10％为体重偏重，超过20％为肥胖症，低于5％为营养不良。

量身高

方法：家中常用软尺测量。软尺宜用布质的，不宜用伸缩性较大的纯塑料尺。3岁以下采用卧位测量。将宝宝脱去鞋袜，面部向上，两耳在同一水平上。家长位于宝宝右侧，左手握住两膝，由另一家长从头顶量至足底。

正常：婴儿出生时平均身高为50厘米，前半年每月增长2.5厘米，后半年每月增长1.2厘米，第二年增长10厘米，以后每年增长5厘米。

异常：如果身高低于正常同性别同年龄3个百分位数或两个标准差，那么可能患了侏儒症或呆小症等。

测前囟

方法：测前囟斜径(两侧囟门对边中点连线)。在前囟后有较小后囟，用手轻压可估计大小。

正常：初生时为2～2.5厘米，至12～18个月时闭合。后囟门在2～4个月闭合。

异常：若囟门过大或过晚闭合可能有脑积水。

测头围

方法：家长立于宝宝的前方，用左手拇指将软尺零点固定于宝宝头部右侧齐眉弓上缘处，软尺从头部右侧经过后脑勺枕骨最高处，绕头一圈。量时软尺要紧贴头皮，左右对称，有长发的应先将头发在软尺经过处上下分开。

正常：出生时头围34厘米，6个月42厘米，1岁为45厘米，2岁为47厘米。

异常：过小可能脑发育不全，过大可能脑积水。

测胸围

方法：家长立于宝宝前方，用左手拇指将软尺零点固定于被测者胸前乳头下缘，右手拉软尺使其绕过后背两肩胛下角的下缘，经左侧回到零点，读数时取平静时呼、吸气的中间读数。

正常：初生时为32厘米，6个月为43厘米，1岁为45厘米，2岁为49厘米。

异常：1岁时若头围仍大于胸围，可能患了佝偻病或营养不良。

量臂围

方法：先让宝宝上肢放松下垂，在上臂最粗处测量，围绕一圈后读数值。测量时软尺只须紧贴皮肤即可，勿压迫皮下组织。

正常：初生为10.2～10.5厘米，1岁平均为13.5～14.7厘米，以后每1岁增加1～2厘米。

异常：1岁小儿低于12.5厘米为营养不良。