网瘾评估标准 测测你上瘾没?

1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。

2.头脑中一直浮现和网络有关的事。

3.无法抑制上网的冲动。

4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。

5.不敢和亲人说明上网的时间。

6.因上网造成课业及人际关系的问题。

7.上网时间往往比自己预期的时间久。

8.花许多钱更新网络设备或上网。

9.花更多时间在网上才能满足。

答案见下页

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