牢记20条箴言 2009年减肥必成功
预言1：如果你能在你的手袋或者家里显眼的地方贴上一张纸条或者卡片，写上你瘦身的目标，警示你少吃多动，那么到年底，你将会有98%的机率瘦下来。
预言2：2008年，如果你整天只想着减肥、减肥，你会很快成功，但同时也会晕头转向，倦怠压郁。
预言3：如果你很胖，你整天想着要减肥，但是也整天懒得减，那么年底的时候你一定又长了不少。
预言4：2008年，如果你只有一个口号要减多少多少斤，但是没有树立具体的瘦身方案和计划，也没有明确你想要瘦下去的最大原因，那么随着时间的推移，你很快就会放纵自己。
预言5：如果你不假思索就能告诉我几个理由，你为什么想减肥，减肥对你为什么很重要，那么恭喜你，小编相信你将会是年度最成功的减肥达人。
预言6：2008年，你的瘦身道路还是很曲折，总是有一些时候，似乎死也瘦不下来，逼着你想放弃。
预言7：如果你立刻就能告诉我你的生活目标，以及你对自己健康状况和体重的长期目标，那么到年底的时候，你一定还会对瘦身充满激情和动力。
预言8：如果你的生活目标和瘦身目标都不明确，那么不出两个月，甚至是两个星期，你一定会泄气了，甚至自暴自弃。
预言9：现在，闭上眼睛，想象在你心目中自己是一个什么形象。到年底时，照照镜子，你将会变成这个形象。
预言10：如果你在减肥过程中遇上困难，或者挫折，告诉你自己，这是暂时的，坚持就是胜利，那么年底你一定能瘦下来。
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