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2月甩肉40斤 看重庆胖妹的减肥绝招(图)
中国网 china.com.cn  时间: 2009-04-14  发表评论>>

昨天,小娅提前4天完成了自己的阶段目标――2个月减肥40斤(身高1米6,2月10日体重260斤,计划每月减20斤)。

3月25日,小娅突破平台期,减肥速度加快了,19天减下12斤。现在这位21岁姑娘,尽管看上去还是比较胖,但无论是生理还是心理,都已和当初大不一样了。她除了变瘦变健康,也更爱美了。

前天晚上,小娅就约记者去浙大诺特营养中心帮她打扮。因为,中央电视台十套的《讲述》栏目要来杭州拍她减肥。

肚子减下去皮肤松弛了也不行

昨天下午,记者帮小娅做拍电视前的准备工作。

小娅一边往脸上抹隔离霜,一边说起她的担心,“我现在就怕原来鼓鼓的脸蛋,瘦下去后皮肤挂下去。不饱满的皮肤,拍电视怎么好看呀?”

小娅还对自己的肚子不满意,脂肪减了不少,皮肤松了。浙大诺特营养中心主任吴向明说,“许多人觉得减肥越快越好,减得越多越好。其实并非如此,脂肪减下去,皮肤也是紧的,才算科学减肥。”

吴主任解释,把皮肤想象成一个大塑料袋,里面东西不多时,袋子纹理紧,东西塞多了,袋子就撑变形。皮肤也是同样的道理。过度肥胖后,皮肤表层就会出现像蚯蚓一样的白纹(类似孕妇的妊娠纹)。减肥太快,皮肤很难恢复原状。

科学减肥,强调要运动紧肤、保湿,摄入充足的蛋白质,用专业的按摩膏补充皮肤的胶原蛋白,可以改善皮肤松弛的问题。

央视编导说心态好长得可爱的胖姑娘哪里找

昨天飞机误点,央视的编导、摄像晚上8点多才到杭州。今天开始,他们跟着小娅拍6天。

拍摄思路有三点:

减肥也是可以快乐的,还会更快乐;

减肥是可以很多人一起减的,现在有上百位胖友加了小娅QQ,今后,浙大诺特营养中心还会指导胖友异地减肥(诺特QQ:80613971);

做好一件事情是需坚持的,就像小娅减肥。

问央视编导、摄像为什么会想到拍小娅?他们说,“我们领导看了网上有关小娅的文章和视频后说,心态这么好,长得又这么可爱的胖姑娘,哪里找哦?”

文章来源: 杭州网 责任编辑: 祝你健康
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