在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发严重中暑。如得不到及时妥善的救治，死亡率高达40%至50%。如果你身边遇到这样的病人，医生说下面几个常用有效的急救办法，学会了关键时候可以救命。

1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

2.让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

3.尽快冷却体温，降至38℃以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟。

4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。还可服用人丹和藿香正气水。

5.高烧40℃左右持续不退的要马上送至医院进行液体复苏治疗，千万不可以为是普通中暑而小视。