恶心呕吐时怎样安排饮食

感染和药物都会引起呕吐反胃，如果因此少吃或不吃只会使情况变得更糟。

（1）让医生开治恶心呕吐的药，在就餐前半小时口服；

（2）少量的低脂食物能抑止恶心和呕吐；

（3）尽量吃干的食物，如馒头干、面包干、饼干等；

（4）吃咸的食物，不要吃甜食；

（5）喝清汤而不要喝油腻的汤；

（6）饭后不要立即躺下，最好隔一小时，如果感到体力不支，可半躺半坐；饭后要松衣带，并尽量呼吸些新鲜空气；

（7）如果一闻到食物的气味就恶心，那在短时间内不要吃该食物，同时在烹调时，尽量不要让病人闻到烹调的气味；

（8）可采取少量多餐的方式，当病人自觉情况较好时，可以多吃一些；反胃情况严重时，不要选择平时自己最喜欢的食物，因为有时会得到相反的效果，使以后对自己喜欢的食物再也引不起吃的兴致；

（9）不要食用辛辣、高脂以及含咖啡因的食物。