［平腹秘籍］怎样减掉小肚腩(组图)

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［平腹秘籍］怎样减掉小肚腩(组图)

中国网 | 时间： 2006-11-20 | 文章来源：《广州日报》

清淡饮食控制体重

如果体重超过正常值或者腹部脂肪积聚明显的人士，在进行有氧运动的同时需要进行饮食控制，清淡饮食，少油的同时也要少盐，因为过高的盐分会使身体内水分流失，也会使体重增加。(记者高敏华)

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