又到了一年一度的端午节，吃粽子划龙舟，这些传统习俗一个都少不了。粽子好吃却不能贪嘴，最近消化科的医生遇到了不少因为这样“贪嘴”而闹出毛病的病号。

上个周末，很多福州人都提前开始过端午节。热腾腾的粽子端上桌，看得都让人嘴馋。

张依姆全家还自己动手包了好多馅的粽子，有肉馅的、红枣馅的、豆沙馅的、花生馅的......这可把儿子小孔给馋坏了，午饭还没开饭，他就一口气吃了三个，直呼过瘾。那天晚上临睡前又拿了一个当宵夜。连第二天早上也用粽子当早餐了。

这才吃几天时间，小孔昨天就觉得胃有点不对劲了，觉得胀胀的，一打嗝还尽泛酸。赶紧吃了消食片，还不顶事。只好请假去医院看。经医生检查，原来是小孔的胃炎发作了。

空腹吃粽子最糟糕

“从上周开始，因为吃粽子闹胃病的人还真不少，这几天，起码有十几、二十个了。”福建省第二人民医院消化内科主任医师柯晓说，这些人当中，大部分的人都是原来就有胃病史的。

“粽子的主要原料是糯米，不易消化。少量食用不会对消化系统有什么伤害，但如果吃太多容易引起腹胀。”柯大夫说，每次可以少吃一点，或者选择小个一点的粽子。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。

空腹吃粽子最糟糕。柯大夫说，有些人一大早把粽子当早饭吃，糯米会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。所以晚上临睡前也最好不要把粽子当夜宵。

有些人还喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。

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