营养专家:过年多吃这些食品

对联、灯笼、糖果备齐了，眼看着年三十就要到了，可是过年到底吃什么成了这几年过年人们考虑最多的一个难题，为了让过年的时候大家都能够吃得放心又健康，我们的记者专门请教了营养专家帮朋友们开阔一下思路。

春节作为中国的传统佳节历来很受大家的重视，合家团圆免不了你请我，我请你，一到过年就开始到各大超市采购大量的食品。

太原市民：买点绿色食品比较好，像我今天就选择了长山药，这个营养价值比较高，像生菜、豆角这些我觉得都挺好的。

太原市民：像海鲜、绿颜色菜、香菇、木耳这类的都比较喜欢。

其实大家购物只是凭感觉，认为什么好就买点什么，并没有一些营养结构搭配方面的知识。

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