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长假别丢魂 节后防工作倦怠(图)
中国网 china.com.cn  时间: 2008-01-29  发表评论>>

七天假期已经过去,人们又重新回到工作岗位。但是,再次走进办公室的人,往往会发现自己提不起工作的兴趣,仿佛“魂”还在外面飘着。医生警告,这是工作怠慢征,需尽快调整。

一位朋友说,“假期快过了,我提前到办公室准备一下,当打开电脑,要输入开机密码时,脑子里一片空白,竟然忘了以前熟记于心的密码。后来要开邮箱,几个密码再次在脑海里打架。”

一位医生告诉记者,放假时,许多人都会让自己极其放松,将工作抛于脑后,专心地投入到玩乐当中。因此,当假期结束时,人们往往无法适应快节奏的工作。当重新投入工作时,就会出现注意力难以集中,效率很低,有的人出现头昏脑胀、哈欠连连、焦躁易怒等不适症状,这就是工作怠慢征。

医生建议,在假日最后一天应有意识做一些与工作有关的事,如看书、思考问题,有助于走出慵懒散漫的“休闲者”状态。另外,刚刚上班的那几天不要马上投入高难度的工作,尽量先安排耗费体力和脑力较少、压力较轻的工作,慢慢给自己上发条。(原碧霞)

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文章来源: 新华网 责任编辑: 祝你健康
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