健康中国大讲台活动新闻发布会暨活动启动仪式，10月10日上午10：00在北京人民大会堂举行。中国网记者专访中国保健专家委员会委员杨守正。

    [中国网]:杨守正先生是中国保健专家委员会委员，出身于中医世家，毕业于中医药大学针推系，是足医按摩大师。请您谈谈普通人在日常工作、生活中应该如何保持健康？