2009年糖尿病日主题--糖尿病预防与教育

十一月是许多国家的糖尿病宣传月，11月14日的世界糖尿病日又是糖尿病日程表上最重要的日子。2009年至2013年，世界糖尿病日的主题都定为“糖尿病预防与教育”(Diabetes Prevention andEducation)。国际糖尿病联合会（IDF）在《糖尿病地图》第四版公布的最新数据显示，目前全球2.85亿人患有糖尿病。国际糖尿病联合会预计，如果目前的增长速度不加以制止，到2030年患病总人数将超过4.35亿人。

中国糖尿病患者居世界第二位人数已达9240万

　　我国城市人口中成年人糖尿病发病率在进行年龄标准化校正之后已达9.7%，由此推测中国糖尿病患病人数已达9240万。如不采取有效措施，2005年至2015年中风、糖尿病和心脏病将导致中国的国民收入损失5580亿美元，这将对中国的可持续发展造成潜在威胁。

中国盲人1／4是由糖尿病引起发病率逐年增多

　　中国盲人中有1／4是由糖尿病引起的，糖尿病与眼病有密切关系，随着糖尿病发病率逐年增加，糖尿病引起的眼部并发症也逐年增多。糖尿病是严重影响人们健康和生命的常见病，致残率、致死率仅次于心、脑血管病及癌症，占第三位。在糖尿病的诸多并发症中，眼部并发症占20-34%，为第二位，仅次于心血管疾病。

世界糖尿病基金会主席：糖尿病离我们有多远

　　人们往往以为治疗糖尿病是非常贵的，实际上糖尿病的治疗本身比起它所带来的损失的生产能力还是比较少的，也就是说糖尿病引起的生产力丧失这个数字要大的多的多。如果一个国家不对糖尿病采取任何措施的话，那么治疗糖尿病在印度将花费将近所有医疗保健费用的1/4，但是由此引起的生产力丧失造成印度经济或者GDP损失1.9%，如果投资于预防和教育就可以大大降低糖尿病的应对费用。

历年世界糖尿病日的主题一览

　　世界糖尿病日是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，定于每年的11月14日，这一天是胰岛素发现者、加拿大科学家班廷的生日。其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。[详细]

2009年主题：糖尿病预防与教育

　　 “人不是死于疾病、而是死于无知”，足见预防和教育的重要性，这对于糖尿病来说更是如此。随着糖尿病在全球影响的日益加大，增强糖尿病意识的需求也一年比一年强。

菠菜生活中的“降糖大将”

　　菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，是特别适合儿童和病人的菜肴。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，其作用与哺乳动物体内的胰岛素非常相似，故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨经常吃些菠菜以使体内血糖保持稳定。

吃早饭可降低患糖尿病的危险

　　研究人员对2681名25-37岁的年轻人追踪随访了八年，研究结果显示，与那些每周吃早饭少于两次的人相比，每天都吃早饭的人患肥胖症和胰岛素耐药性症状的危险会降低35％到50％。

多喝果汁增加糖尿病风险！

　　研究发现，每天饮用果汁，可导致患糖尿病的概率升高四分之一。相反，吃整个水果倒是能降低糖尿病风险。《糖尿病护理》杂志最近一期予以发布。北京的糖尿病患病率为7.7%，居全国前列。

不良饮食习惯导致儿童糖尿病

　　儿童糖尿病大多是“不良饮食习惯造成的恶果”。由于孩子们喜欢喝甜饮料、吃油炸食品，这种不良生活方式容易诱发糖尿病。肥胖儿普遍增多，也增加了儿童罹患糖尿病的几率。[详细]

吃什么能让你远离糖尿病？

　　常吃核桃不仅可以减少人体内“无益”胆固醇的含量和降低患心血管疾病的几率，而且对乙型糖尿病人来说也非常有帮助。近年来，曾不断有研究显示每天吃一点核桃可以降低血脂水平、减少炎症和改善血管功能等。

哪10种人需做糖尿病检查？

　　我们必须提醒人们，有以下情形者要及时到医院求诊，进行检查，以了解自己是否患有糖尿病：（1）体重减轻，找不到原因，而食欲正常者。（2）妇女分娩巨大儿者……[详细]

　　节制行为对付“节日糖尿病”
节日期间能量摄入相应增多，这时候一定要严格控制进食的总量和种类，以防血糖升高；而且一定要注意控制饮酒，因为酒精会减少肝脏糖的生成和输出，这很容易引起低血糖。>>详细

　　 啤酒花可预防糖尿病并发症
有关人士说，一年之内准备使用啤酒花开发新饮料。据报道，研究人员的实验是在啤酒、麦芽、啤酒花、啤酒酵母中寻找能抑制醛糖还原酶的成分，结果发现阿尔法酸有这种作用。>>详细

中老年人怎样预防糖尿病？

　　糖尿病，在中年、老年人群中是一种常见的疾病。尤其是体胖者，或有糖尿病家庭史者，比较容易得此病。它是慢性高血糖状态所致的一组综合症，病因复杂多样，目前尚未完全瘅明。

不良习惯引发夫妻糖尿病	不良情绪诱发糖尿病	16条可能患糖尿病的预警信号
	男人多看电视易患上糖尿病	预防糖尿病减肥胜用药
	推荐：30岁开始监测血糖	练瑜伽可预防糖尿病

策划：中国网资讯中心(优讯) 执行：冯竹吕沛东出品时间：2009年11月12日