当一天的工作结束，你是立刻收拾东西回家，还是依旧埋头苦干？加班这件事，几乎是每位上班族都要面对的问题。最近，在某网站职场论坛里，几个关于加班的话题不约而同地成了热帖。一位网名为“大漏斗”的网友就提出了这样的疑问：“大家或许都有过这样的经历，特别是在写字楼上班的朋友们，下班时间到了，都不会马上就走，为啥，担心部门经理看见，或者怕领导看见。怕他们说‘上班不积极，下班倒积极’，对自己印象和影响不好之类的。一般都要等几分钟才会走。你有过这样的经历吗？你是否也在等其他同事走的时候一起走呢？心里难受吗？”

确实，在现实职场里，“大漏斗”所说的情况非常普遍，“领导不下班，我也不下班”成了不少上班族约定俗成的规矩。

朝九晚“无”成了职场潜规则　

“对于新手来说，入门的第一课，就是学加班。”今年3月份进入一家台资企业当产品策划的王小姐说，“进入公司的第一天，我按照下班时间下班了，结果第二天就被同事告知，公司有个潜规则，不到8点不能下班。”

按照王小姐的描述，在她们部门，大多数同事都是赶晚上11点钟的末班车回去。一上班就碰到人人加班的办公室氛围，这经常让职场新人难以适应。19楼网友“huyunyi777”也因为加班的事情而心烦不已——“今天部门经理突然说要延迟我转正的时间(3个月试用期已经超了)！之后很婉转地和我说了原因，大致是我太准时下班了，说我工作不努力……今天回家我哭了，说实话，工作压力真的很大，因为公司换系统，我们工作任务特别繁重，(注：我们公司每天都要开会，有时候一天开两个)。今天还被领导说太准时下班，说我工作不努力，而否定我试用期将近4个月的工作，他说你看看其他同事都是7到8点下班的，说我是不是工作太轻松了，天……我该怎么办！”

加班并非新人的专利。有4年房产策划工作经验的陈先生说：“加班是正常的，不加班才是不正常的。在我们这个行业，几乎都要加班，就算跳槽也没用。”

最近一份关于加班的调查显示，在近7000名被调查者中，64%“经常加班”，27%“偶尔加班”。从每次加班时间来看，2小时以上的多达78%，而超时加班能获得补贴的员工只占17%。另一份调查结果显示：六成上班族由于频繁加班而身体每况愈下，但面对企业的晋升和淘汰机制，他们常常“自愿加班”。

自愿加班 心态各不同

在不少领导的眼里，加班的员工就是好员工。在不少企业文化中，“拼命加班”已经成为一种惯例。周围有虎视眈眈的竞争者，上面有“严苛”的压力，身处加班氛围浓厚的企业，只能慢慢适应“加班潜规则”。这个“潜规则”带来的结果是，过度加班的氛围在社会上渐渐弥漫，演变成一种共通的“加班文化”。

其实，看似“自愿”的加班行为，却各有动机。我们通过网络等形式随机采访了27位上班族，他们多少都有加班的经历。在采访中发现，大多数加班者加班的动机都比较消极，有12位加班族表示是受到周围大环境的压力而进行形式上的“加班”，真正因为手头工作没做完的只占小部分。网友connie对这个问题的看法则代表了不少加班族的心态：“有些领导不会看你工作效率，只会看你工作时间，所以要待下去，只有学会慢慢做事情。我们的领导就是这样，完全不看工作效率的，现在我已经学会慢慢做事情了，一般只有到了下班以后才开始提高工作效率，没办法。”

聪明的领导和员工

都不会热爱加班

面对“加班潮”的日趋盛行，独之秀职业规划师张平认为，一个聪明的领导并不会提倡员工加班。试想在工作内容相同的情况下，一个员工能在规定的工作时间里轻轻松松地把工作完成，而另一个员工却埋头苦干甚至加班加点，这反而会让领导感觉你的工作能力有限不能从容应对这份工作。更严重的甚至会让你丧失晋升机会。

张平说，为了博取上司的认可而勉强自己去加班，并不会快乐，与其等别的同事下班你再不情不愿地加班，还不如在上班的时候自己积极一些效率高一点地完成自己的工作任务。要知道，两种完全不同的心态下完成的工作效果肯定是截然不同的。张平说自己曾经接触过一个案例，案例中的主人公在外企工作，他就是因为频繁加班而被领导视作是“只会实干而不会巧干的老牛”。总而言之，并不是会加班的员工就是领导眼里的好员工，如果你只是为了取悦领导而加班加点的话，职场专家建议你赶快取消这样的念头，拿出自己的工作业绩，这才是铁的证明。

此外，张平也给那些热衷于员工加班的领导一个建议：一位有技巧的领导应该尽量不要让员工加班形成惯性。从员工本身来说，不情愿的加班会打乱工作与生活之间的平衡，它并不会给员工带来高的工作效率，反而会增加他们的消极情绪。