在上海，年轻的准糖尿病一族队伍正日益庞大。记者日前从由中国营养学会上海市分会主办的血糖偏高人群营养失衡问题研讨会上获悉，营养学会近期针对本市部分社区15岁以上人群的调查显示，受调人中超过20%正在不自觉地步入糖尿病人行列，在这些未来的“准糖尿病人”中，过半是40岁以下的年轻人。

今年，上海内分泌糖尿病年会上，针对青浦区各个社区15岁以上人群调查发现，20.3%的人正走在一条发展趋向必然是糖尿病的患病路径上，40岁以下超过50%。第六人民医院内分泌科吴松华教授指出，这一群体如果放任不管，则不仅会在不久的将来成为病人，而且会出现多种严重糖尿病并发症，最终因此失明的将占40%-50%，逐渐发展到慢性肾功能衰竭的30%，截肢的60%。

吴教授指出，只有从现在起，尽早地、积极地从饮食、运动开始干预，提前打好“疫苗”，其中50%的人可以降低发病率。为了预防糖尿病，目前有些人不惜重金服用大量保健品，但专家指出，盲目进补于事无补，不如从身边最廉价的饮食或牛奶着手，少摄入糖份，多补充其他营养，可以预防高血糖。