昨日是第16个“世界精神卫生日”，今年的主题是“提倡心理咨询促进精神健康”。据中华医学会对全国部分大城市三甲医院就诊病人的调查统计，有6%~9%的都市人曾有过抑郁障碍，其中有八成患者没有得到及时正规的治疗。据相关专家抽样统计，我市情况大致相当。

白领抑郁患者持续增多

“目前我市都市人群中，典型的心理疾病有抑郁障碍、药品和酒依赖、网络心理障碍等。”重医附一院心理卫生中心副主任况利称，由于就业、工作、学习压力、贫富差距等因素，近年来，我国各大城市都市人群有6%~9%曾患有抑郁障碍，其中白领、大学生抑郁障碍患病率持续升高，低收入者也有上升趋势。此外，在该院治疗的患者中，最小的抑郁障碍患者年仅10岁。

在这些患病人群中，有八成患者没有得到及时正规的确诊和治疗。当他们出现明显的抑郁、焦虑、烦躁等心理行为障碍时，一般不会直接去心理门诊，而是去其他一些科室检查，不愿意承认自己有心理疾病，甚至认为有心理疾病是耻辱。据况主任抽样统计，我市情况大致相当。

1/8女性遭受抑郁困扰

科学研究发现，15岁到44岁是心理精神疾病高发年龄段，中年女性遭受抑郁病症困扰的危险性是男性的两倍，大约每8个人中就有1位女性在一生的某个阶段会遭受抑郁症的困扰。

况利分析，从社会心理角度来说，女性承受着来自工作和家庭的双重压力，她们更容易遭受某些极度紧张的特殊状况，比如家暴等。

医生：保持乐观人生态度

况利提醒市民，预防精神疾病，应保持乐观向上的人生态度，遇事多角度地考虑问题；培养和发展兴趣爱好，多与人交往，逐渐建立自信心；出现明显的性格和行为异常一定要及时就医。

案例1 借酒减压 喝醉了就打老婆

昨日， 染上酗酒恶习的张先生给心理咨询室打来了电话。据张先生介绍，他从事销售行业，工作压力很大，常常借酒减压，后来染上了酗酒的恶习，每次喝了酒回到家就感觉脾气特别暴躁，经常对老婆和孩子大打出手，但酒醒后又自责和痛苦。张先生痛苦地说，“家人对我越来越失望了，其实我很在乎这个家啊……”

专家分析：现在各大医院酒精中毒性精神病的患者不断增加，30至40岁的男性“成功人士”是高发人群。除会引起身体上的疾病外，更易产生焦虑、抑郁情绪，还常常出现幻觉和嫉妒妄想等症状，甚至产生自杀念头。酒精依赖绝非单纯的医疗问题，应当调动家庭、亲朋好友及其他社会力量，协助其戒酒。

案例2 沉溺网游大学生频生幻觉

沙坪坝某高校大三学生李某，原来性格内向，自从爱上网络游戏后，不仅长期逃课，还不吃不喝通宵达旦打游戏。最近，他每天起床后就情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力，甚至经常出现幻觉，分不清楚现实与虚拟的差别，只有上网后才恢复正常。

专家分析：一般情况下，每天持续上网2~3个小时，属于网络依赖；而每天持续上网6小时，就属于“网瘾”患者，重度患者一般每天持续上网在8小时以上，属于精神残疾。

李某是患上了典型的网络性心理障碍，应该积极参加社会活动，逐步摆脱对网络的依赖。

案例3 排挤同事

女白领老做噩梦

25岁的女孩王芳(化名)进入我市一家民营公司后，因同事都喜欢另一女员工，设下陷阱将其挤出单位。半年来，为此事深感愧疚的王芳总是被同样的噩梦惊醒，梦中总有个黑面人抽打她，最终得了抑郁症，多次想以死解脱。

专家分析：要尽自己最大的努力去弥补过错，在给受害人帮助的同时释放内疚情绪。(陈静 李文彬 禄成聪)