11月底，37岁的女歌手叶凡因乳腺癌去世，再次为女性健康敲响了警钟。统计数据表明:在中国女性中，2006年平均每十三分钟就有一位女性死于乳腺癌，在40岁至60岁的女性高危人群中，乳腺癌已经成为威胁其健康的第一杀手。

乳腺癌与九个因素有关

目前，医学界普遍认为乳腺癌的发生与以下因素有关:

1、月经初潮提前、绝经推迟。月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁者发生乳腺癌的危险性增加一倍。

2、遗传因素。乳腺癌并不是直接遗传，而是一种“癌症素质”的遗传，乳腺癌病人的亲属并非一定患乳腺癌，只是比一般人患乳腺癌的可能性大。

3、婚育。流行病学研究表明，女性婚而不育或第一胎在30岁以后亦为不利因素，未婚者发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍。

4、电离辐射。日本长崎原子弹爆炸时的幸存者中，患乳腺癌者比例明显增加。

5、不健康的饮食习惯。乳腺癌的发病率和死亡率与人均消化脂肪量有较强关系。

6、不健康的生活方式。有些长期从事办公室工作的女性坐多动少，缺乏锻炼，接触日照时间少。

7、精神抑郁和过度紧张。性格内向，精神长期抑郁，早年生活不幸福，是导致乳腺癌的重要因素。

8、激素。乳腺癌与人体内分泌平衡失调有关，在各种内分泌因素中，最重要的是雌激素、孕激素。

9、药物。有些药物如有的降压药，有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成分，在使用中也应特别慎重。

尽管乳腺癌的发病率很高，但只要能在日常生活中做好预防工作，还是能大大降低患乳腺癌的发病几率的。关爱乳房有三个必做现代生活，女性再忙也别忘记留意自己的“胸前动向”，养成良好的乳房自检习惯。这种检查虽然并不“专业”，但有助于女性及时发现问题、及时检查、治疗。

关爱乳房每年必做:

专业检查。所有成年女性，无论是否生育，都应每年到正规医院进行一次乳房检查。建议所有年龄超过40岁的女性每年进行一次乳腺彩超检查。

关爱乳房每月必做:

乳房自检。养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下:

1.镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

2.卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

关爱乳房每日必做:

乳房的清洁与保养。每天淋浴时应给乳房特别的关照，建议女性用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。用冷热水交替冲洗乳房，增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔有帮助。

保乳和不保乳长期生存率没大差别如果在自检中触碰到乳房里有肿块，应到医院进行规范的检查。如B超、核磁、钼靶X光射片、肿瘤标记物等，必要时候可以做细胞学穿刺。临床证实，94%以上的乳腺肿块可以靠细胞学穿刺得到科学的诊断，而先进的3.0核磁技术可大致区别肿瘤的良恶性，并可发现没有肿块症状的乳腺癌。

目前乳腺癌的手术治疗主要分为不保乳房的改良根治术和保乳手术两类。许多患者为了“把癌症切干净”，倾向于切除范围大的改良根治术，不保乳房，实际上，国外最新医学研究证明，早期乳腺癌的保乳切除术加标准化放疗的20年远期生存率，与不保乳的改良根治术相比，几乎没有差别。面对同样的远期效果，在乳腺癌早期肿瘤不大或适应症允许的情况下，选择保全乳房、对女性身心伤害小的保乳手术，已经成为一种趋势，尤其是对年轻患者群。碘125放射粒子植入手术，目前也是保留乳腺、治疗乳腺癌的有效手术方式之一。

对于一些不宜进行手术的乳腺癌患者，建议使用生物免疫疗法，利用天然物质，一方面直接抑制癌细胞的分裂繁殖，阻止肿瘤的生长；另一方面，全面调动大量的免疫细胞，靶向攻击、杀死肿瘤细胞。同时能够减轻患者的不良反应、减轻痛苦，提高疗效，也能帮助患者提高自身免疫能力，防止癌细胞再度复发或转移。