据国外媒体报道，睡梦中时常出现令人无法解释的梦境，科学研究人员发现多数人梦境中会出现一些类似的主题。多年以来，人们试图捕捉和解释梦醒后稍纵即逝的神秘梦境，一些对梦境的解释听起来十分怪异，而另一些解释却非常令人容易接受。以下是美国梦境研究协会列举的人们睡梦中最易出现的十种梦境，以及相关解释：

1、迷路或被困

人们梦到自己迷失方向是常有的事，这通常发生于你对决定的矛盾犹豫之中，这种决策将决定你在现实生活中的境遇。在这些梦境中你试图找到离开一个区域的途径，如：身处森林、城市街道、大型建筑物或迷宫般的建筑内。

另一类梦境是涉及到你被抓起来，活埋或困在笼子中，出于某些原因你不能移动身体。这种梦境是较为恐怖的。该梦境意味着你在现实生活中被束缚着，不能做出正确的抉择。

2、梦到裸体的人

在这样的梦境中，你会梦到自己或别人一丝不挂、身体部分暴露或身穿不适当的衣服（比如穿着睡衣上班工作）。通常你是目击者，当你身穿衣服时，而另一个人却是裸体。这种状况时常伴随着困窘和羞耻，但有时在梦境中你也会感到一种自由的自豪感。

这种梦境意味着你感到自己过于暴露，容易受到伤害，或者易受攻击，或者你担心在现实生活中过多地暴露自己。十分有意思的是，这种裸体梦境常常出现于现实生活中参加结婚典礼的人们。

3、牙齿受损或牙齿不见

人们有时做梦会梦到口腔中的牙齿腐烂或者牙齿突然不见了。甚至会梦到当你张开嘴时，满嘴的牙齿便开始脱落。事实上，多数人的牙齿都非常健康，因此在睡梦中梦到自己的牙齿出现问题会在情绪上感到烦乱。那么当人们梦到牙齿不见时将意味着什么呢？

这种梦境意味着我们担心不被别人所注意，更深层次地讲，这表明人们心理的一种困窘担心状态，或担心失去现实生活中的权力。

4、被追赶

梦到被追赶是一个真实可怕的场景，多数人的梦境中追赶方都是令人恐惧的怪物或某个人，有时也是一些动物。人们通常都十分惊奇为什么这样的梦是最常见的恶梦。

出现这种梦境意味着某人或某事（也可能是一种朦胧模糊的情绪）让你感到恐惧。测定这种威胁的根源是问自己在现实生活中什么人或什么事物最接近梦境中的“怪物”或相应的梦中环境。有的时候这种被追赶的梦境是现实生活中真实事件的重复。

5、生病或死亡

在这种梦境之中，你会梦到自己或者心爱的人生病、受伤或垂死，这样的梦境经常会出现，并不足为奇，经常出现于某人疾病发作的初始期。

除了意味着生病，这种梦境意味着你在情绪上受到伤害，或者担心被伤害。同时，还警告你自己或心爱的人不久会出现身体疾病。如果某人在梦境中死亡，这将意味着你自己的身体部位出现疾病前兆，或者你希望某人离开你，或者非常担心失去他。

6、考场失利

往往是一些离开学校很长时间的人才做这种类型的梦，在梦境中，由于多种因素你未能顺利考试成功或未取得理想考试成绩。其中一种情况是你发现自己未能及时完成考试，甚至还出现考试时间开始时，你还未找到考试教室。此外，还有由于缺少学习和积累，考试前没有做充分的复习准备，或者忘记带相应的考试用品。

通常这种梦意味着你在现实生活中的某些方面面临着严峻的考验，你可以感到自己对于某些事情尚未准备好，或者正处于生命中的错误之中。

7、误点或错过航班

这种梦境通常表现为你奔跑地赶公交汽车、火车或飞机等其他类型的公共交通工具，但最终你误点或错过，仅差几秒或几分钟的时间。在这种梦境中你并不感受到恐惧，通常是感受到一种挫折和失败。此类梦境还有其他不同形式的表现，比如：你在一次重要演出或参加运动会时晚点，当演出或运动会开始之后你才气喘吁吁地赶到。

这通常意味着你感到自己在现实生活中错过一个重要的机会，这种梦境通常出现于当你在做出重大决策前的犹豫之中。

8、坠落或沉没

人们在睡梦中时常会梦到坠落或沉没的场景，这是一种很常见的梦，但实际上梦境的神秘感往往来源于最常见的一些场景。在睡觉中从高空坠落与地面碰撞的一瞬间就是死亡的感觉，这是人们在活着的时候根本难以体验到的，但在睡梦中，人们将不至一次地能够体验到死亡瞬间的感受。在从高空坠落的梦境中，人们通常从空气中穿越而下，并承受了一定的惊吓。有时，人们还会梦到自己淹浸在水中。

具有代表性地讲，某人做了关于坠落或沉没的梦时，是感觉到不可靠、不安全，或者在现实生活中缺少支撑。当你在生活中遭受打击或感觉准备放弃时，也时常做类似的梦。如果你近期经常做此类梦，则应当评估一下当前你的思想状况，试着寻找思想出现的问题，并去解决克服。调整好自己的状态之后，这种梦魇将随之消失。

9、机械故障

人们有时会梦到当你试图操作机械装置时，却出现工作故障，或者未能实现你所期望的结果。多数这样的梦都会涉及到手机，不是拨号出现问题、通信出现故障，就是拨打了错误的电话号码。此外，类似的梦境还会梦到国际互联网连接出错，或者一些手工器械出现故障或被损坏。

这样的梦时常意味着你正逐渐失去与现实事物的真实接触，或者你的身体某部位或思想出现机能性问题。通常这种梦境出现于当你渴望与现实生活中另一个人建立联系时。

10、驾驶事故

在这样一些梦境中，你通常驾驶车辆或者离车辆不远，这时车辆出现失控局面，而且这些驾驶事故往往无法克服和避免。例如：刹车失灵，在驾驶时你可能无法控制方向，或者车辆悬在悬崖或出现碰撞车祸。在梦境中，你可能是驾驶者或者是乘客。

这是多数人们在梦境中经常梦到的类型场景。这种梦通常意味着你对于生活中某些事情感到无能为力，或者预示着你不久后会出现驾驶事故。