北京安定医院心理危机干预专家西英俊谈事故后的心理危机干预

（摄影：中国网 赵娜）

    一场罕见的大地震，牵动了全国人民的心。亲身经历地震的人，不可避免会出现很大的心理冲击。如何帮助人们顺利度过心理危机呢？安定医院心理危机干预专家西英俊特意来到中国访谈，指导大家如何来疏导过于紧张的情绪。

    [中国网]

任何一个正常的人在经历这样的地震，或者大灾难以后，他们心里上都有创伤。遇到这种灾难后他们通常会出现什么样的反应？

[西英俊]

这个问题说得非常好。因为任何一个经历灾难的人，他在不同的程度上都会出现情绪、行为、心理上的一些问题，但是对于心理干预问题来讲，不能忽视到生理上的反应。在这个问题上，我们第一反应是怎么能够保证人民的生命安全，这是最重要的。所以，在危机现场，我们会关注生理上的一些症状，比如说某人会出现胃、肠道不适、呼吸困难等等，晚上会做恶梦，一些闪回等等，就是回忆起发生事情的画面，或者是一些场景，还会想起人们呼叫的声音等等，这些是比较常见的。

    生理症状方面的表现跟心理方面是分不开的，我们知道躯体上的情况、变化，有可能会引起人们情绪上的改变，通常为焦虑、抑郁等等，这是第二方面的表现，就是情绪方面。