北京安定医院心理危机干预专家西英俊谈事故后的心理危机干预

（摄影：中国网 赵娜）

    一场罕见的大地震，牵动了全国人民的心。亲身经历地震的人，不可避免会出现很大的心理冲击。如何帮助人们顺利度过心理危机呢？安定医院心理危机干预专家西英俊特意来到中国访谈，指导大家如何来疏导过于紧张的情绪。

[中国网]

您参与过这么多心理干预事件，很多人说心理专家是非常难的职业，因为也会给心理专家自身带来一些冲击。我想问一下，您在参与这些事件的时候，会感到自己有心理冲击吗？

[西英俊]:

这个问题非常好。我们是救助的成员，我们也要经历创伤的场面，这就对于危机干预工作有非常高的要求。简单的来讲，一个危机干预人员要有一个良好的心理素质，有很强的自我反省能力，有道德，有一个表达的能力，而且对自己的问题要掌握得很清楚，不能说自己到了这种场面以后，跟一个受伤的人在一起以后，把自己的情绪给反应出来了，就做不到帮助别人的目的。

随着心理危机学科的发展，越来越取决于比较快速、灵活、及时的模式来做工作。我们现在很多医院里面，我们的心理危机干预小组经过层层选拔，必须要体现出一种能力，一种素质，才能够成为心理干预小组的成员。然后要经过培训，我们经历了一个非常丰富的集体培训，而且组织的非常严谨，大家的职责也非常明确。这是我们在灾前免受创伤，在灾难现场的前期准备工作。

那么在灾难现场的工作过程当中，最能够保证自己免受严重创伤非常重要，也非常有效的方式，就是要积极的作战。我们的队员做一些工作以后，我们要跟心理受伤非常强烈的人员，我们要自己成立一个小组，在小组里面要说我们的感受，要寻求别人的支持，同时也要去倾听别人，理解别人，给予他支持。在这个团队里面，我们就会形成相互依赖、互相支持的氛围，只有这样，我们才能够有效的、尽可能地减少受到灾难的伤害。