北京时间11月15日的下午15时，申花全队悄然出现在虹口足球场，进行了赛前适应场地的训练。按照原计划申花是要在14日下午进行备战本周日与长春亚泰比赛的适应场地训练的，但是，有消息称申花教练组方面最终还是考虑到队员最近比赛的密度，以及连续平球之后的情绪受到影响等等原因，还是决定将14日适应场地训练推迟到了15日。

虽然只是多给了队员一天的调整时间去忘却过去的比赛，但是对于队员们放松心情，既而以正常的心态去感受即将到来的又一场重头比赛，还是很宝贵的一天。自从4比4平辽宁后，申花上下通过各种方法，来让队员们忘记那场比赛留在心底的痛楚。而从15日下午申花适应场地的情况来看，申花队员们目前基本已经摆脱了心理阴霾，很多 队员也在训练之后表示会以更加高昂的斗志去迎战今天与长春亚泰队的这场比赛。

申花队在虹口足球场进行赛前的适应场地训练持续了1个小时，从队员们的表现来看，整个训练过程中，他们还是有说有笑，而亚泰队在申花即将结束适应场地训练，离开虹口的时候进场后，申花队员也没有刻意去回避亚泰队中的熟人相互打着招呼。或许时间是最好的心理治疗方式，经过这周过去的几天时间的调整，不少申花队员也开始放下了心中的夺冠包袱。

“后面还有3场比赛，一切可能都还有，我们不关心鲁能的比赛打成什么情况，应该说现在最重要的就是我们自己必须得保证先把自己的事做好。反正老是沉浸在过去，也不是办法。我们现在唯一要做的就是通过比赛去证明自己。”在夺冠前景一片大好的情况下，连续在主场被国安、客场被沈阳逼平之后，申花上下遭受的打击算是比较严重的。在申花高层近日更是不得不以一首《朋友别哭》来安慰自己的心情，而不少队员也在此前几天一直承受着巨大的压力。

不过本场比赛，两队都有大将面临停赛。申花方面肖战波以及亚泰方面杜震宇的缺席比赛，势必为申一些花与亚泰比赛的结果蒙上了不确定因素。在谈及16日申花与亚泰之战，一些申花队员也表示，“我们不管对方怎么样，至少我们还有夺冠希望，我们肯定会全力以赴，用胜利来延续我们的希望。”队员们说，要用一场胜利来冲淡上轮客战沈阳平局的忧伤心情。

与长春亚泰比赛的这个晚上，申花依旧按照惯例前往影城观看了一场立志电影，全队上下也希望通过这样的方式继续在捍卫夺冠可能的道路上迈出坚实一步。(曲小尤)