何姿1990年12月出生于广东身高：158厘米体重：51公斤第二次守候在亚运会的领奖仪式上，准备迎接自己的第二块亚运会银牌，初出茅庐的何姿和获得冠军的吴敏霞说说笑笑，显得落落大方，一点没有新人经常表现出来的不安和紧张。

何姿在女子1米板和3米板中两次输给吴敏霞，两人之间的差距每次都不到5分。

何姿承认：“我在动作质量、规格还有稳定性方面都和霞姐有差距。但我的特点是内在力强，空中翻腾的感觉比较好，难度也比较大。”

中国跳水队领队周继红对何姿的表现赞不绝口：“我本来非常担心她，她是第一次参加亚运会这样级别的综合性大赛，怕她承受不了压力。但看完比赛后我放心了，她表现得非常出色！”

其实，何姿直到今年10月15日才正式成为国家跳水队的一员。短短两个月，何姿却有着非常深的感受：“国家队里有那么多高水平的运动员，我每天和他们在一起，就想着怎么样尽快加入到她们的行列中去。”

能够入选亚运名单，并且有机会参加单人1米板和3米板的比赛，让何姿十分惊喜。“我没有想到会让我参加亚运会，挺意外的，但不紧张。我觉得只要正常发挥就没什么可紧张的”。

尽管队内有郭晶晶、吴敏霞、李婷三大女板高手，何姿还是对未来充满了憧憬：“明年3月份有世界游泳锦标赛，我要是也能参加就好了，那才是真正的国际比赛。我更想参加北京奥运会，那时候我就18岁了。但目前最主要的是我要努力提高自己，改进动作细节。真想赶快回北京加紧训练！”