对于绝大多数火炬手来讲，传递圣火的时光是他们从平日的工作生活中抽离出来的放松时刻，更是一生难忘的美好记忆，但对于黄玉斌而言，此时身在哈尔滨的他却时时刻刻惦记着北京的弟子们，他也毫不讳言大战在即的重重压力：“现在是扛得住也得扛，扛不住也得扛！”

今天，北京奥运圣火将开始在黑龙江省第一站哈尔滨市的传递，而黄玉斌是哈尔滨站的第202棒火炬手。

对于黄玉斌而言，尽管自己人在哈尔滨，但心却一直悬在北京的训练场上。“虽然是怀着无比激动的心情回来参加火炬传递，但我确实放不下队员们，因为今天主力队员有正课，我是舍下他们的训练课赶来的，所以现在是24小时开着手机，非常担心他们的训练。”黄玉斌说，现在每一天的训练中，无论是队员，还是教练，都带着相当大的压力，而训练过程中的重中之重，便是防止意外伤病的发生。“所以跑完火炬以后，我马上就得回去投入训练，目前整个代表团都非常紧张，对于我们来说是只能比好，不能比坏。”黄玉斌反复强调，竞技体育的成败常常只在瞬间的临场发挥，所以赛场变幻莫测，难以琢磨，他说无论是谁，都期盼我们自己的队员能多拿金牌，但也恳求所有媒体和观众能体谅运动员们的压力：“如果我们的运动员出现了失误，请大家多给他们一些鼓励的掌声，因为他们自己都非常非常想拿到金牌，但是金牌只有一块！”

对于喜爱体操的国人而言，雅典奥运会上的惨痛失利是难以忘却的，而眼下这场在家门口举行的奥运盛会，无论从哪个角度来讲，都必须成为翻身仗的胜利战场，可以说，集万千压力于一身的黄玉斌现在处在最为紧张的人生时刻：“一句话就是硬扛吧！扛过去就扛过去了，扛不过去，下来之后也得扛，总要面对现实。而现在来讲，只能是说在训练中强化每一个细节，找可能存在的问题，保证运动员在赛场上把动作完成好，发回出最好的水平！”