失眠只是睡眠障碍中最常见的一种，根据国际分类标准睡眠障碍疾病已多达89种，在近期法国蒙彼利埃大学著名睡眠学家MichelBⅢard教授发布了睡眠障碍的国际分类标准，共分为三类：

第一类是大家比较熟悉的睡眠不足症状，包括失眠、入睡困难、早醒和继睡困难；

第二类，也是最引人注目的是，国际上首次把赖床也纳入睡眠障碍中，在临床上被称为发作性睡病；

第三类是不正确的睡眠形式，如打呼噜、呼吸暂停、梦惊、惊跳、梦游和莫名其妙夜醒等。

关注睡眠！刻不容缓。