1、 对自己是否能适应高海拔要有个明确的了解。因为从成都出发后需要驱车翻越海拔4000多米以上的大山6座，才能最终到达亚丁！海拔高，会对身体造成多方面的影响，如果身体素质承不够好，以及晕车症厉害的朋友，最好还是放弃这条线路。毕竟，旅游不是拿身体和生命开玩笑的。

2、 这条线路不能算的上舒适，应该说是有些艰苦的旅行。稻城亚丁线的行程之所以辛苦，是因为全程都途径人烟稀少的藏区，开车半天可能见的最多的就是牛和羊。而且一天内驱车翻越几座高海拔的大山，确实很辛苦。若追求看美景同时也要求各方面条件舒适的朋友，这条线路也不适合你。

3、 如果，只是两个人前往或者并不是资深的徒步爱好者，我建议稻城、亚丁这条线路还是要跟旅行社走比较好，不要轻易自己驾车前往。因为司机的驾驶技术、车辆行驶的安全以及吃、住安排的省心，对这趟辛苦旅程都是很重要的。尤其是司机的驾驶技术最重要，途中经常会遇到下雾或者云雾弥漫的情况，能见度最弱的时候恐怕连2米都不到。这种情况还是发生在狭小的山路上，有时候还要错让对面开来的车，危险程度可想而知，所以，熟悉山路且经验丰富的司机尤为重要。

稻城、亚丁方面的建议：

1、出发前一定要带好晕车药啊、和缓解高原反应的红景天胶囊啊、还有各种常用药品。最好在成都或自己家的当地买好“旅游三宝”，这趟长途旅行很是用的上呢。成都新南门车站旁有家户外用品店，里面就有卖的，15元一套，包括充气枕头、眼罩、3M的耳塞。

2、我走这条线，是在成都当地报的旅行社。因为，此线路程很辛苦，需要相当熟悉路况的司机才可以。而且，跟大的旅行社走呢，在住宿和吃的方面都比较好。本来，我还想，跟团走会吃的不好，自己还准备了些火腿肠带着。结果，发现旅行社安排的餐食真的很不错呢。

在此提醒要自助去稻城亚丁的朋友们哦，在藏区你是买不到太多的好吃的哦，爱吃零食的朋友要在成都购买好哦。而且，如果自己找旅馆住的话，费用可不便宜呢。（据我了解，一般酒店标间给散客的价格是给旅行社的3倍呢！）

对那些想自己包车去稻城亚丁的朋友，我也想说两句。开始，我也是想找两个网友，打算一起包个越野车去，可以想在那里拍照就在那里拍照，可以随心所欲。可是，后来担心司机的驾驶技术，最终在权衡了再三，还是选择报了旅行社的团，毕竟出门在外，安全是第一位的。

事实证明，我的决定是正确的。因为，出了成都后，我发现，一直有两辆越野车跟着我们旅行社的车在走。后来，问了我们的司机才知道。一般包车的司机，是不会冒然独自一辆车进稻城、亚丁的，都是会和旅行社的车结伴一起走，以防路上出现什么问题。虽说，我报的是旅行社跟团走，但是感觉也很自由呢。因为，司机说了，这条稻城、亚丁的线路是最艰苦的旅游线路了。考虑我们大家来一趟都不容易，只要我们看到动心的景色，可以随时喊停车，他都会让我们下车拍照的。

3、想去牛奶海的朋友们要注意啦！洛绒牛场因保护生态环境，不容许游客住宿啦！要想去的朋友，估计要偷偷露宿帐篷在牛场了。而且，从洛绒牛场到牛奶海的路程，真的是很艰苦很艰苦的。 稻城亚丁的早晚温差很大，衣服一定要多带几件啊！在高原一定要注意千万别感冒！还有，只有稻城那里有条件好点的医院，亚丁是没有的哦！

4、在亚丁买骑马票的地方，可以买到雨衣，3元一件，建议没带的朋友买一件吧。因为山里的天气没谱的很，飘来片乌云就会下雨。

5、最后，提醒红景天胶囊或口服液，一定要提前7天就要开始吃哦！不是有了高原反应才吃的哦，请大家切记切记！打算10月去稻城亚丁的朋友们，一定要多带衣服啊！因为那里早晚已经很冷了哦！

我觉得，大家对高原反应不用过多的恐惧。不要总询问司机到达海拔多少米的地方了，那样只会增加自己的心里负担，还不如有时间多看看高原美丽的景色，分散一下注意力呢。还有，初到海拔高的地方，运动量千万不可太大，不要猛跑猛跳的，尽量使劲大口的做深呼吸。喝水呢，要多次的喝，但每次饮用的量要少点为好。