夏日炎炎，防晒霜是爱美女性的必备用品。但是涂抹防晒霜也是有讲究的。防晒霜最好在出门前半小时先行涂抹，让皮肤有充分吸收的时间。如长时间在户外活动还要定时涂抹，因为若超过防晒霜的安全防晒时间，皮肤一样会被晒伤、晒黑。

油性肌肤应选择渗透力较强的亲水性防晒用品，如露状或啫喱状防晒品；干性皮肤适合霜状防晒品；中性皮肤没什么特别规定。乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

防晒霜的SPF值越大，对皮肤的防护时间越长，但对皮肤的伤害也越大。上班族只是在上下班的路上有可能接触阳光，选用SPF10左右的防晒品就可以了；如果常常在外面走动或进行户外活动、旅游的话，可选用SPF20左右、PA++的防晒品；要是在高原烈日下活动或去海滩游泳，就需要SPF30以上的防晒品保护了。