日喀则

日喀则市位于雅鲁藏布江与年楚河汇合口附近，是一座具有500多年历史的高原古城，海拔3830米，总面积18.2万平方公里，辖18个县，人口65.5万人，历史上该地称“年麦”，藏语意为“年楚河下游”。日喀则旧时属于“卫藏”中的“藏”地，又称“后藏”，吐蕃时，划卫藏为四茹，该地区为叶茹和茹拉部。元时，八思巴在元中央王朝的支持下，以萨迦为中心建立萨迦地方政权统领西藏，设立13万户，其中有4个万户在今日喀则地区。帕木竹巴王朝后期，仁蚌巴家族发迹于后藏，以日喀则为基础建立仁蚌巴政权，后来藏巴汗推翻帕木竹巴王朝，建立第司制度，统治并居于该地，一度成了整个西藏地区的政治、经济和文化中心。17世纪中叶，固始汗帮助五世达赖喇嘛阿旺罗桑嘉措灭藏巴汗后，四世班禅喇嘛驻锡扎什伦布寺，开始了由清朝政府中央政府管辖下的班禅活佛地方统治。现今的日喀则市已是西藏的第二大城市，其繁华程度不亚于拉萨。