为期40天的春运潮又开始了！笔者今天从有关部门获悉，预计今年春运的客流量将高于去年，仅全省道路客运量就将达到1.83亿人次。专家提醒说，旅客在漫长的旅途中，焦虑、抑郁、愤怒、狂躁等精神障碍将增多。旅客们在上车10分钟内，应和周围人说说话，以减轻旅途的压力，减少可能出现的心理或精神问题。

杭州市疾控中心主任、精神卫生专家赵国秋给笔者举了一个例子。去年春运时，一名40多岁的王姓民工从杭州出发回贵州老家，在火车上度过40个小时后，突然挥舞小刀向周围人群乱刺，所幸被老乡制服才没酿成大祸。据他的老乡说，老王身体健康，以前从来没有精神疾病。他上车时还是好好的，后来不知怎么出现了幻觉，说有人要害他，出现了那匪夷所思的一幕。

赵国秋说，这是典型的旅途精神障碍！一个人在旅途中，坐车时间连续超过18至20个小时，一般会产生焦虑、疑惑、抑郁和愤怒等一系列心理反应。如果周围环境不佳，十分拥挤，与回家的喜悦形成了强烈反差，那么旅途者的精神障碍就会升级，出现幻听、幻视等。旅客愤怒的情绪一升再升，就会产生对周围人动粗、伤人甚至自残等狂暴性的冲动行为。只要脱离拥挤的环境，这种精神障碍就会消失，以后也不会犯同样的病症。

目前，旅客们回乡过春节，大多还是乘坐火车或客运汽车回家。专家提醒说，旅客们在上车10分钟内，不要忙于处理其他事务，而要与周围的人“搞好关系”，相互间进行交谈，比如问问对方到哪里去、做什么工作等等。坐车时要想方设法休息好，每天至少要保证8小时的休息时间。这样可以减轻旅途的压力，预防旅途精神障碍病的发生。