“蝶后”的第一块奥运金牌

【导语】本期伦敦奥运特别节目——《冠军》特邀原中国游泳项目90年代“五朵金花”之一，共获得51个世界冠军，1992年巴塞罗那奥运会夺得女子100米蝶泳金牌的国内著名运动员钱红与我们分享她的冠军感受，畅谈中国游泳军团的伦敦之路。

中国网：在这之后，我们知道在1992年巴塞罗那奥运会上，您又“扳回一城”，当时是不是经过了充分的准备，也是通过这次失败以后，获得铜牌之后吸取了很多的经验？

钱红：其实每次比赛我都在吸取教训，都在吸取经验，都在接受教训，其实1992年巴塞罗那之前，我的状态不是最好的，比起1988年状态不是特别好，而且就是因为年龄也大了，然后又加上老发低烧，也没有系统训练，像他们都去高原训练，我在1992年的时候没有接受这么强的高原训练的方法，直接去的赛场，像他们还适应了一下欧洲的天气和地点，他们提前去的欧洲那边去训练我也没有，所有的训练都是一种保守的方法。我们的教练也是说，今天练让你冲刺强度大一点，然后晚上问我怎么样，我说感觉不大好，那就歇两天，这么保守的训练。其实当时我们教练也觉得说，钱红这次能够坚持比赛完了就行，没有说特别让我去冲击奖牌，但是我觉得我胜在经验上，好多经验。

还有1992年这个也特别的关键，1992年有夺牌希望的运动员都坐的头等舱跟领导坐在一起，我旁边坐得是袁局长袁伟民，当时我记得概念最深的，在睡觉空档的时候、吃饭的时候会跟我聊些天，他就拿他们女排的经验告诉我，说你不要想比赛的结果，说我能不能拿金牌，我要是不能拿怎么办，还不骂死我，不要想这些。你要想比赛的过程。后来我真的是，如果一想比赛的结果，我要是拿不到金牌怎么样，就心跳，如果我一想我出发应该怎么样，前五十怎么个节奏，到边以后转身什么，马上心跳就下来，这真的是一个经验，我觉得现在的运动员都可以借鉴一下。

中国网：确实是把这个注意力放在比赛的过程中，更有利于夺得奖牌。但是，当时确实是很多的媒体说您在刚入水的时候并不是很有利的位置？

钱红：确实是，比赛前我的教练也是他给我布置的战术，我的爆发力特别好，出发一直在世界比较领先，然后前50用多少的力，后50怎么冲刺。但是那次比赛身体状况并不是特别好，上午预赛我是排名第二，决赛我是第五道，其实还想上午游的比较轻松，但是没有想到，还是你的体能并不是特别够。当晚上的决赛就感觉不好了，我出发的时候感觉没有跳出去，就等于没有跃进去，就掉水里面，一出发我就落后，好像排在第五。这时候因为我能看到我左右两道，王晓红跟我一个队的，还有这边是法国的好朋友普利温斯基，他们两个水平比我低，但是两个人都在我前面，当时我就心态急了，当时你根本就把教练的战术抛在脑后了，不能按他的战术游了，前面我就开始赶。

中国网：本来前50米是要保存体力的。

钱红：对，要保存一些体力，你后面才能冲刺，才有力气冲刺，你不能把前面的力气全都花掉了。

中国网：结果你改成全冲刺了。

钱红：就改成前面50我就开始拼命了，感觉就100%的力量在追他们，追之后我就感觉一点一点的近，但是50米的时候转过身来，两个人还是比我先转身的，当时没有考虑到隔一道还有一个选手比我快那么多，快将近一个身子。所以转过身来开始拼命，拼命的同时怎么办呢？因为蝶泳是一次一换气，或者两次一换气，这一抬头会带来一定的阻力，而且抬头换气会带来动作的不连贯，所以就想不换气，实在喘不上气来再抬高换一口气，然后就这样拼。拼到道边的时候，我就知道后15米、25米我真的游不动了，我那个时候就想着抬胳膊抬出水面，身体就感觉固住了，就感觉已经没有速度了，到边以后，好多人还问我，看着我脸有一点肿，缺氧，也没有留下特别经典的动作，人家一看还有回放，自己遗憾的是没有留下特别经典的动作。后来是我们教练因为他录像，录了以后看回放，他就有点要哭。他能感觉到一数是5次一喘气，他就知道钱红这孩子就是拼了。

中国网：这五次一换气，在水下憋气的话是憋多长时间？有没有一个数据？

钱红：憋气几秒钟，十几秒钟，没有太具体的概念。

中国网：就是在剧烈的运动中。

钱红：你运动的越剧烈你的血液带氧量就更需要了，怎么样解决就靠呼吸了，靠新鲜的氧气来补充，我这种做法是一种比较冒险的做法。我发现现在原来菲尔普斯，我看他原来的技术是有点我这种憋气，现在我发现他好像也是一次一换气，但是他换气的下巴这块紧贴水面，你看他的动作跟没有换气一样，特别低。

中国网：也是为了减少阻力。

钱红：减少阻力，还有动作的连贯性，其实我觉得现在这个是最新的技术。